云星武馆内厅院子内，杜星云坐在古铜色的太师椅上，周围正式弟子恭敬的站在他面前，杜星云缓缓的说到：“今天难得各位赏光过来，自从小六子出事后我已经近10年左右没收过徒弟了，小书你过来，我和你说下”
杜星云指了指大师兄说道：“这位是你的大师兄杜放，目前武馆基本大小事物都是他在处理，包括武馆的一些产业，所以你见得少，这位是你二师兄陆星仁，目前是总警署厅的副司长，官还挺大的，还有这位四师兄曹帮三当家张帆，还有最后一个你的小师姐杜莹莹，你五师姐在顺天城，没法过来，以后有机会遇到可以联系下”。
陈书接话道：“是，师傅”然后转身恭手对着各位师兄道：“各位师兄，还得麻烦各位师兄弟照顾了”。
各师兄也连声道：“应该的，应该的，我们同门师兄弟就应该亲如手足，相互照顾”。
杜星云转头指了指身后的画像对着陈书的说到：“我们门派全名叫五形极限门，也可以叫五形门，分五脉分支，自从天地大变，五脉分成了五派，如今剩下的只有三派了，国内基本就只有我们一派，虽然是分家，但是同气连枝，以后遇到该帮还是得帮一下，我们属于金脉鹤派，主修鹤形拳，今天我将鹤形拳打法教你，你看好了”。
说着来到了后院演武场，突然伸手抓住陈书，陈书身体本能打算反击，但想到师傅这是教学就放松了身体，杜云星不断地拉扯着陈书，陈书感觉身体像是被铁链不断拉扯着，身体不自觉的跟着动了起来。
突然杜云星抓住陈书胳膊，胳膊的肌肉竟然也紧绷起来，陈书感觉身上所有的肌肉都随着师傅杜星云随风浮动，身体顿时充满了一道酥麻及疼痛感，陈书忍不住爆出了一句国粹：“草”；
内心却是十分的震动，原来武道这么神奇，随着杜星云速度越来越快，陈书身体扭动的像个木偶一样摆动着，终于等杜星云停下动作，陈书身体莫名有一股舒畅感；陈书双眼凝视打开数据面板：
姓名：陈书
体：0.9341
智：1.2943
武学：鹤形拳40.076%
血鹤身0.132%
境界：炼肉36.754%
果然，只要学会了一门武学，数据面板就会体现，陈书嘴巴动了动，还没说话，就听道杜星云说到说到：“这就是我们门派的核心功夫，血鹤身，集打法、练法、身法为一体的武学功法，等你鹤形拳练到圆满，将会带动血鹤身进入融会贯通境界，我在给你演示一遍，你看好了”。
陈书连忙目不转睛的盯着杜星云的动作，果然，陈书再看一遍感悟良多，血鹤身包含了步伐带动着拳法的使用，包含肌肉的发力都包含在里面；
“看明白了吗，这就是我们血鹤派真正的不传之秘，学好了一般的练脏高手都能一决胜负，三个月后我要看你的成果，没别的事和我一起去招呼客人。”杜星云缓缓道
陈书今天晚上作为绝对主角也陪着喝了不少酒，晚上回去已经是凌晨了，陆宁跟着回来，陈书迷迷糊糊的回到家倒头就开始睡；
春去秋来，不知不觉已经过了2个月了，陈书依然事不关己的在练着武功；还有陆宁作为陪练，练习着血鹤身；陆宁越打越吃惊，作为杜星云的记名弟子，已经习武将近10个年头了。
陆宁已经开始练脏，这还是作为记名弟子的福利，不然一般人可得不到练脏秘法，但是和陈书相比较，感觉就是个蠢材，陈书现在使用血鹤身已经能和陆宁打的有来有回了。
虽然陆宁没有修炼血鹤身，功法上有差距，但是别忘了陆宁已经开始练脏了，不要看练肉和练脏只有一个字的差距，但是完成练肉后开始练脏的人已经属于高手行列了。
练肉主要是增加肌肉和身体强度，练脏就完全不一样，直接增强五脏六腑的强度，一般练肉境界不敢使用全部力气去比斗，一个是害怕自己力气反震伤到了内脏，造成内出血就完了，还有就是怕被人打成内伤。
但是练脏高手就完全不怕，一个是内脏的强度上来了，还可以通过秘法配合药材加上内脏的自愈能力，就算受伤也不怕。
但是陆宁和陈书交手这几次看来，陈书的打法凶悍无比，而且自己该不会受伤；真是个怪胎。
陈书打完后看了看自己的数据面板：
姓名：陈书
体：0.9341
智：1.2943
武学：鹤形拳100%
血鹤身50.746%
境界：炼肉100%
终于将练肉境界练到了100%，花了差不多3个月时间，鹤形拳早在2个半月就圆了，是时候找师傅拿下练脏秘籍了，陈书压抑住内心的激动心里暗暗道。