“师傅，你的皮肤怎么这么好？”
看到他那光滑白净的手掌，霍玲儿顿时瞪大了眼睛。
裴浩没有说话，而是捏成了拳头，然后一发劲，立刻根根汗毛炸起，好像一粒粒的铁黄豆疙瘩，密密麻麻，恐怖非常。
“这是怎么做到的？”霍玲儿面露骇然之色。
裴浩道：“这就是内家拳中的精要，叫做立皮毛。等你你练到我这个样子，皮肤上的老皮就会脱落，自然变得光滑起来，骨节也会缩小，密度变大。”
闻言，霍玲儿连忙追问：“师傅，那怎样才能立皮毛？”
“想要立皮毛，先要立尾椎，这便是桩功的重要性！”
裴浩淡淡道：“你学的空手道，讲究关节、擒拿等硬功夫，只不过是从我们的国术中偷学到了一点皮毛的技击之术，实则不重养生，不调内脏，不立皮毛，专练筋骨肌肉，这样威力虽大，也很容易练出效果，但却是十分的伤身，完全是下乘的功夫。我现在教你形意拳中的三体式，你如果能练入门，自然而然就能动脊椎，立皮毛，强健筋骨。”
说着，他看了霍玲儿一眼，面容严肃起来：“内家拳博大精深，远远不是空手道这种功夫可比，桩功更是一切拳术的基础，你要是能耐下心来学，我自然会教你，但要是连这第一步都做不到的话，你也别叫我师傅了。”
“师傅，我练我练！”
霍玲儿见他这么认真，忙不迭地点起头来，而且刚刚听他这么一说，她也隐约懂得了桩功的重要性。就像先前与陈彬交手一样，下盘不稳，在真正的高手眼里根本什么都不是，连一招都走不过去。
“好，那你先扎个马步，我来指点你正确的站姿。”
看她态度还算端正，裴浩也微微点了点头，霍玲儿毕竟是少女心思，性格跳脱，虽然好武成痴，但如果不让她知道站桩的好处，结果就会是像陈艾阳那样，教了她也没耐性去练。
他的一番话，也算是初步在霍玲儿心里建立了一点威严，她立刻十分听话地扎了一个普通的马步。
看到霍玲儿扎的这个马步，裴浩摇了摇头：“我现在教你站桩，你注意用心感受我手指的地方。”
他伸手点在了霍玲儿的后脑勺，接着一寸一寸，顺着她背部脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，霍玲儿便感觉到自己的身体，脊椎骨在一点一点的挺直。
最后，裴浩的手点在了霍玲儿的尾椎上，跟着一推，就是这么一点点的细微变化，立刻就让霍玲儿感受到了过去与她扎马步时的不同之处。
这轻轻一推，就是真传！
霎时间，霍玲儿只觉自己全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰的一下全身汗毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。
“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾，以头，身，尾，三式一体，便是三体式。在自然界，动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，你看那些凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。而人的尾巴退化了，灵敏不如动物，所以三体式的秘诀，就是要凭空站出一根尾巴来。”
为霍玲儿纠正完姿势，让她找到真正站桩的感觉后，裴浩开口道：“好了，你现在不要站了，明早再起来练。一日之计在于晨，一天中练功最好的时候是在早上，在太阳初升的时候练拳，体会那股朝气蓬勃，万物勃发的意味，对练武有着极大的好处。”
“是，师傅。”
从他这里学到了真正的东西，霍玲儿如今对裴浩更为信服，立刻就答应了下来。
“好了，你回去吧，先站上一段时间的三体式，等你入了门之后，我再教你新的东西。”
说完，裴浩便出言打发她回去。
等霍玲儿离开之后，他才回到别墅中，与陈艾阳谈起了广东三虎，以及朱洪智的事情。
两人聊了一阵，商量好了明日先去见薛连信之后，二人便再次论起武来。
陈艾阳在这间别墅中专门有一间练功室，各种器具和设施十分齐全，甚至一眼就看到了房间中央，一个放在石槽中的巨大黑色铁球。
“这个球表面是一寸厚的铅，里面全是汞，是我专门用来练劲的，如果能练到全身发劲，无处不通的地步，便能练出化劲了。”陈艾阳解释了一下。
裴浩曾经通读过拳经道书，自然知道铅和汞，是古代道士炼丹用的必备品。汞本身极重，却又有着极强的流动性，是一种神奇的物质，就像是人的骨髓一样。
他煞有兴致地走到石槽旁，两手抱住铅汞大球的两边，腰身一转，手臂发劲，便令其转动起来。
球和石槽摩擦，顿时发出了咔咔的声音，其中还夹杂有里面密封的水银，在高速转动时发出的更加清脆的银铃之声。
两种声音混杂在一起，落到裴浩耳中，竟然和虎豹雷音有点相似。
“好！裴兄果然是拳术天才，这才短短几天，就已经将太极入门了。”
见此，陈艾阳不由赞叹了一声，他自然看得出对方刚刚用的，正是太极中的手法。
接着，他又好奇地问道：“裴兄天生神力，不知可否将这大球提起来？”
陈艾阳知道自家事，他在手指上的功夫，还没有练到能够单手抓起这铅汞大球的地步。但是以裴浩的一身大力，却是未必不能做到。
闻言，裴浩心头一动，不禁五指成爪，抓在了大球的球面，向上一提。
“嚯！”
裴浩五指捏住，猛地向上一提，只听到嗡的一声，铅汞大球顿时发出了一声沉闷的轻响，只在石槽中颤动了一下，并没有随着他手指的提势被抓起来。
这铅汞大球比篮球还要大，重量三百六十多斤，表面又光洁圆滑，不受力，要一下把他抓起来，要有不可思议的指力功夫才能办得到。
“咦？”
裴浩一下没抓起来，立刻就知道用要指力将这大球抓起来，可是比抱起的难度大上了无数倍。