柳元骇然于金太祖教给他的”迷步仙踪”，这种功夫的确相当厉害。
柳元越看越惊奇，心里也不断感悟口诀与太祖的动作，就这样不断感悟，最后柳元融入到太祖身影里。
“蓄力，一蹬发力，之字转折。”
柳元不断感悟，不断揣摩，不断演练。
这门功夫极其复杂，每个步骤细腻异常，非得不断感悟揣摩无法竟功。
柳元想到小时候，在草地上一跃而起抓蝴蝶的感觉，快乐而逍遥，那时，没有武功，没有内力，但却懂得蓄力，懂得一蹬跃起。
今日太祖所传，与过去的欢乐玩耍自然不同，蓄力指的是内力蓄力，一蹬却不是往上，而是之字转折，不断的转折崩蹬，然后身体平移略上的方向前进，以达到上跃及前进目标。
柳元有了与过去的玩乐对比后，更加深刻体会太祖这门功法的困难。
他开始慢动作蹬了起来，但转折却难体会，又试了几次，让自己兼顾上跃与前进，”咦，有了一点起色，有点像了。”
柳元又继续平移略上的转折蹬法，慢慢的，慢慢的完成这一个动作，一次又一次的做，一遍又一遍的熟练。
柳元已经进入忘我的演练阶段，太祖回到家里继续煮茶，喝茶，什么也不想。
柳元像个疯子一般，不断的蹬，不断的演练。
旁人若看到这种情景，一定以为这是个疯子，在大雪纷飞里跳着奇怪的舞，而且一跳就是三个时辰。
柳元就不断地慢慢跳，莲花内力毫无节制的蓄力灌注，由于演练速度极慢，更加速莲花内力的消耗，莲花座开始晃动，激荡出莲花内力，最后将莲花内力消耗殆尽。
柳元瞬间坐了下来，开始酝酿另一次莲花内力再生功，整个莲花座魏巍晃动了起来，天地灵气也被柳元慢慢吸了过来，柳元的身体内，莲花内力不断滋生，涓流汇聚慢慢涌入经脉中，内力澎湃汹涌，洗涤着经脉穴道，让经脉更加流畅贯通。
随着内力涌现，柳元全身透明发烫，柳元所作坐冰雪位置，不断陷落下去，冰雪不断融化，柳元越陷越深，而天地灵气也呼呼作响，不断涌入柳元所融出的洞穴，从远处看，可以看到空气旋风不断旋转灌入洞穴，同时洞穴却也不断冒出水气白烟。
约略一个时辰后，洞穴上方不再有小气旋，但水气却冒出更多，此时，柳元感觉内力更胜以往，最后内力充沛、神清气爽醒了过来。
柳元睁眼一看，”吓！”自己竟然坐在一片白雾之中，伸手一摸，更是惊讶，怎么四周都是冰。
柳元想起自己刚刚莲花座重新再生，难不成陷入冰雪中？
柳元开展轻功，拔足往上跃起，爬了几步后，才跃出到平面。
“呼！还好没把自己给掩埋起来了。”柳元笑着自语起来。
柳元拍拍融雪，现在是内力充足，继续刚刚的演练。
柳元心想：”难怪太祖说教给公主也是没用，这套功法须要极深厚内力才行，果真是如此，我整整消耗了一次莲花座内力，才演练了几次而已。”
“喔，太厉害了！”
太阳也即将下山，他怕阿成打扰到太祖，赶紧回太祖家。
太祖煮了肉汤，看见柳元回来，赶紧盛了一碗肉汤给柳元喝，柳元谢过太祖。
太祖说：”怎么样，有心得吗？”
柳元说：”功法高深，加上极为损耗内力，目前还无法融会贯通。”
太祖笑着说：”那当然，此功法我也是揣摩了三年，才有所心得，到了第五年才真正融会贯通。”
柳元讶异说：”揣摩？”
“嗯，此功法来自上面山顶上一位高手，你要去采人蔘一定会遇上’牠’，你如果没学会此套功法，最后不要上去，不然会被修理得很惨！”
柳元讶异说：”太祖是指雪人！”
“哈哈，没错。雪人武功极高，速度又快，这套'迷步仙踪’，就是出自牠手，我是不断揣摩才有了此招功法，牠因身体巨大，同样使用此招，远远不如我们使用，所以目前牠已追不上我。但若是你进去，无法运用此招，单就你的轻功还是无法逃过牠的。”
“这么厉害？”
“嗯，所以你好好练，练好才可以上山，这几天你就暂陪老人家了。”
“好啊，能陪太祖聊聊天也是我的荣幸啊！”
突然，太阳下山了，阿成慢慢蹦了出来，太祖吓了一跳，仔细一看，”是殭尸！”。
柳元说：”太祖，这是我家的殭尸，不用怕，很乖的。”
阿成看了和柳元对话的太祖，突然跳了过去，稍微闻了几下，突然张口就要咬太祖，太祖习武之人，反应及快，双手拍了过来将阿成推开。
柳元也瞬间跳了过来，挡在两人之间，并开口说：”阿成，这是我的朋友，你不可以咬！”
阿成听了柳元的话，停了下来，但一息后，又是开始追咬太祖，柳元赶紧挡在中间，不断阻挡阿成。
太祖问：”这殭尸是谁，怎么要咬我？”
柳元边阻挡边说：”这殭尸叫梁师成，是宋国太监，因为金人献计，结果梁师成被赐死，死后被制成殭尸，所以牠看到金人就会有咬的冲动。”
“梁师成！”
“吓！”
“怎么了？”
“梁师成就是我献计杀死的！”
“啊！那怎么办？”
“看来我晚上只能逃了，牠的功力是真人的多少？”
“这我就不清楚了，因为我不知道牠生前到底有多强？”
柳元不断地阻挡，也趁谈话空档要阿成停下来。
太祖说：”梁师成生前是第一高手，传说天下无敌。”
柳元吓一跳说：”那么厉害！”
太祖边防卫边说：”其实当年我和徽宗在一起谈判，我忌惮梁师成武功厉害，希望杀掉梁师成，所以献计给徽宗，只要杀掉梁师成，我在今生不攻打宋朝，我又把议和条件写成密函给徽宗，想不到徽宗本就有意杀掉恃宠而骄、渐渐无法驾驭的梁师成，竟然将计就计藉密函弹劾梁师成，自己还假装盛怒下要保护梁师成，最后梁师成不明不白受死，还把尸体丢给阴尸宗，彻底毁掉梁师成。”
柳元讶异：”事实竟然是这样，太吓人了！”