亚当在骑士训练课上显得有些懒散，对训练缺乏热情和积极性。
然而，这实际上只是他为了掩盖自己真实实力而故意营造出的假象。
由于他早已掌握了骑士呼吸法，因此他并不需要像其他学员那样通过参加训练课来提升身体素质。
对于他来说，修炼一早上的呼吸法所获得的收益远远超过了他们训练几天的成果。
因此，即使不参加训练课的身体锻炼，亚当也无需担心自己会在进度上落后于其他人。
况且，亚当也不是完全在摸鱼，作为肝帝的他，当然不允许有一刻的时间浪费。
在摸鱼的时候，他其实也有在默默地运转虎之形呼吸法的内息法来修炼，虽然没有搭配相应的动作，效果没有那么好，但也算有所成效。
回家之后，亚当跟妈妈说了声我回来了之后，便抓紧开始了虎之形呼吸法的修炼。
正可谓人之前，有多懒散，人之后，就有多内卷。
【你正在修炼虎之形呼吸法，身体力量+0.03，体质+0.03，虎之形呼吸法熟练度+1。】
【你正在修炼虎之形呼吸法，身体力量+0.03，体质+0.03，虎之形呼吸法熟练度+1。】
……
修炼完虎之形呼吸法后，熟悉的饥饿感再次席卷而来。尽管他依然感到饿得四肢无力、饥肠辘辘，但相比最初，现在的他已经能够更好地控制这种感觉了。
在饭桌上，丽贝卡看着亚当狼吞虎咽的样子，笑着说道：“你这小子，真是越来越能吃了。”
亚当听到她的话，抬起头来，嘴里还塞满了食物，含糊不清地回答道：“我正在长身体嘛，当然能吃了！”说完，他又继续埋头大吃起来。
丽贝卡看着亚当可爱的模样，心中充满了宠溺。
亚当的实力在不断提升，这让她感到无比欣慰，她相信，在不久的将来，亚当一定会成为一名强大的战士，为家族带来荣耀。
而她作为亚当的母亲，将一直陪伴着他，见证他的成长与辉煌。
“对了，最近在学院里怎么样了，和爱丽丝相处得怎么样？有没有交到新的朋友啊？”丽贝卡问道。
“嗯......还好啦。”亚当一边往嘴里塞食物，一边模糊不清地回答道，“就是每天上课、修炼，没什么特别的。”
他可不想让妈妈知道他在学院里偷懒摸鱼的事情，而且关于爱丽丝的事情，他也还没想好怎么跟妈妈说。
丽贝卡看着亚当，心里想着这孩子是不是又在隐瞒什么。不过她也没有再多问，只是嘱咐亚当要好好吃饭，注意身体。
吃完饭后，亚当回到自己的房间，继续研究起骑士呼吸法。他总觉得自己还有很多地方没有掌握透彻，想要更加深入地了解这个神奇的功法。
骑士呼吸法，他之前就一直有一个疑问：
呼吸法似乎存在着一定的成长上限，自己拥有熟练度系统，是否有可能突破这个上限？
甚至更进一步，能否将其重新塑造为完美级别的呼吸法？
只不过，想要达到成长的上限，距离现在的自己还太遥远了一些，自己现在连呼吸法的一阶还没有突破，更别提达到上限了。
只不过，他似乎可以尝试一下，把虎之形呼吸法重新塑造为完美级别的呼吸法。
说干就干，亚当迫不及待地翻开那本泛黄的书籍，他全神贯注地阅读着每一行字，每一幅图，试图从中汲取知识和力量。
随着时间的推移，他逐渐沉浸在知识的海洋中，对骑士呼吸法的理解也愈发深刻。
然而，当他读到最后一页时，却发现呼吸法的某个重要内容似乎被删除了。
原本应该完整的篇章，现在只剩下一些模糊不清的痕迹，让人感到无比遗憾和失落。这种感觉就像是一部精彩的电影突然中断，留下了无尽的悬念。
“这可能就是呼吸法遗失的内容吧……”亚当轻声自语道，心中充满了疑惑和好奇。
他知道，这本古老的书籍中蕴含着无数珍贵的秘密，但其中一部分已经永远消失在了历史的长河中。
尽管如此，他依然对那些残留的信息感到兴奋不已。这些残缺不全的文字和图像让他意识到，骑士呼吸法远不止于此，还有更多未知的领域等待他去探索。
突然，他像是领悟到了什么，紧闭双眼，开始按照书中的方法进行修炼。
在修炼的过程中，亚当感觉到一股奇妙的力量在体内流动，他的身体逐渐变得炽热，气息也越发沉稳。
【你正在修炼虎之形呼吸法，身体力量+0.03，体质+0.03，虎之形呼吸法熟练度+1。】
——
【你正在修炼虎之形呼吸法，身体力量+0.03，体质+0.03，虎之形呼吸法熟练度+1。】
……
亚当在做什么？他在重新推导书中遗失的内容！
如何推导？自然就是靠他的熟练度面板系统！
众所周知，只要他正在修炼虎之形呼吸法，熟练度面板就会给出提示。
而给出提示，代表他正在修炼虎之形呼吸法。
那么，他就可以一步步摸索未知的遗失的内容，如果是正确的，面板就会给出提示，如果是错误的，面板就不会给出正在修炼的提示。
这不就是说，亚当完全可以依靠熟练度面板，分辨出那些是对的，那些是错的吗？
亚当心中不禁为自己的聪明才智竖起大拇指。
只不过，要重新推导出未知的内容，必须要进行无数次尝试与试错才行。
亚当估计，这大概需要三天的时间。
但与完美级的呼吸法相比较，三天时间可太划算了！
亚当立刻沉下心来，全身心投入到了推导虎之形呼吸法之中。
……
三天后。
亚当废寝忘食，每次只要有空闲的时间，就不断地推导。
终于，他成功了！