随即楚风开始教三人龙源御女术的姿势锻炼。
很快三人各自在自己床上摆好姿势。
龙城：“老大，这动作也不难嘛，怎么能就弄成这般模样…”
李海：“就是，你们看我这姿势标准不？”
周林：“老大，你是不是不行呀，估计连嫂子你都应付不了…”
楚风冷笑道。
“你们仨别口嗨，待会别哭爹喊娘就是…”
龙城嗤笑道。
“老大，要不我们打个赌如何？”
楚风：“说…”
龙城：“如果我们三个，随便哪个超过比你久，你就请吃饭…”
“相反，我们仨谁先挺不住，谁请吃饭…”
楚风笑骂道。
“吃饭是小事，我不管你们三如何口嗨，总之既然开始了就不能失败…”
“否则～”
“哼哼，别怪做老大的收拾你们…”
李海：“切，怎么可能失败嘛，这很轻松呀…”
楚风讥笑道。
“行，这才两分钟，你们就好好坚持…”
“待会谁哭爹喊娘，老子就把他的糗样发在学校论坛上…”
周林得意道。
“嘿嘿，老大，我是不可能让你如愿的…”
楚风也不再说话，一脸戏谑的看着三人。
楚风是过来人，刚才有多痛苦，他可是知道的。
现在大家聊着天，注意力分散，所以这三还没什么感觉。
等一下看他们谁先哭爹喊娘。
时间很快过了十分钟。
三人脸色开始变得潮红。
龙城：“老大，别说我现在才感觉有点吃力了”
李海：“我也是，手感觉有点酸…”
周林笑道。
“两个垃圾，这就扛不住了”
龙城骂道。
“屁话，谁说扛不住了？”
“老子坚挺得很…”
十五分钟后，三人青筋开始隆起。
一分钟后龙城紧张道。
“老大，我怎么有种抽筋的感觉…”
李海：“老大，我也是，感觉筋被扭到一样…”
楚风轻笑道。
“别着急，好戏才开始…”
二十分钟。
三人脸色涨红，冷汗直流。
全身开始颤抖。
龙城痛苦道。
“老大，我不行了，坚持不住了…”
李海哭诉道。
“老大我也不行了，全身抖得厉害”
周林咬牙狠狠坚持。
“老大，我感觉五脏六腑像错位一样…”
楚风呵斥道。
“都给老子挺住，还有最后十分钟，可别中途而废，否则坚持的二十分钟岂不是白白浪费了”
三人现在根本不敢松懈。
只能咬牙坚持。
两分钟后周林率先扛不住哭了出来。
“呜呜，老大，我不练了，太难受了…”
有了周林带头，龙城和李海也控制不住哭了出来。
龙城：“呜呜，老大，我不想练了，太痛苦了…”
李海：“呜呜，老大，我也不练了，我手脚都没知觉了”
楚风怒吼道。
“都踏马给我坚持住，谁敢放弃以后就不是我兄弟…”
二十五分钟。
三人和楚风之前一样。
一把鼻涕一把泪。
哭得那叫伤心。
不知道的人还以为三人受到什么非人的折磨一般。
楚风此刻恢复不少，不停安抚他们。
“快了，还有几分钟，都坚持住…”
“你们想想到时候把自己女朋友彻底征服的快感，那是作为男人的自尊心”
“也是老大我好心，带你们一起练，只要坚持住，未来你们肯定会感谢我的”
“啊…”
“啊…”
“啊…”
三人痛苦的咬牙坚持。
龙城哭得太伤心了。
“呜呜，妈，我太难受了…”
李海：“呜呜，奶奶我想你了…”
周林：“呜呜，老大还有多久，我真的扛不住了…”
楚风继续鼓励道。
“快了，坚持住…”
三人现在每过一分钟都是痛苦的煎熬。
甚至每一秒都如此漫长。
楚风大声道。
“最后一分钟…”
“59”
“58”
……
龙城三人双眼通红，浑身都湿了。
现在完全靠毅力坚持。
如果楚风不在，这三货估计早就坚持不住了。
“10”
“9”
“8”
龙城三人浑身颤抖得厉害。
眼泪，口水，鼻涕直接把床单打湿一大片。
楚风并没有嘲笑他们。
毕竟自己是过来人，知道这种痛苦…
“3”
“2”
“1”
楚风一数完。
“扑通”
“扑通”
“扑通”
三人犹如死狗直接趴在床上一动不动。
龙城虚弱道。
“老大，把我脚放下来，没知觉了…”
李海也说道。
“老大，我也是…”
楚风急忙把三人手脚都摆放正常。
做完这一切后，楚风才去打水给三人擦脸。
龙城感动道。
“呜呜，老大你对我们太好了…”
楚风笑骂道。
“今天才是第一天，后面有得你们受的…”
三人顿时哀嚎道。
“杀了我吧，求放过…”
楚风懒得搭理他们。
“都好好休息，我太累了，先睡了…”
楚风躺在床上，没一会功夫就睡着了。
反观龙城三人竟然比楚风睡得还香。
次日楚风醒来后，感觉整个人都精神状态好了不少。
随即把龙城三人全部弄醒。
“赶紧起来跑步…”
龙城：“老大，别呀，我在睡一会…”
楚风吼道，“老子数到三，谁不起两位就把他现在这样子发到学校论坛…”
“一”
“二”
还没数到三，三人猛的就爬起来穿衣服。
随即楚风带着三人去足球场开始跑步。
由于天还未大亮。
学校里的人好少。
不过也有一些同学有晨练的习惯。
楚风开始计时。
“跑…”
龙城三人无奈只能跟着跑。
楚风不需要人监督，比任何人都自觉。
有这么好的机会修炼龙源御女术，怎么可能不好好抓住。
自己这么多漂亮女人，等他宠幸。
再苦再难也要坚持住。
龙城三人紧紧跟在楚风身后。
半小时一到，连同楚风四人直接瘫坐在跑道上。
连续跑半个小时，强度还是挺大的。
尤其楚风四人都缺乏锻炼。
全部瘫坐在跑道上大口喘气。
突然一道悦耳的声音传来。
“学长，长时间跑步可不能突然停下哦，这样会对身体很不好的…”
楚风缓缓抬头看着一名穿着运动服的可爱小女生一脸笑容的站在楚风面前。
楚风摆摆手。
“没事，太累了，先休息一会，下次我会注意的…”
然而小女生却想把楚风拉起来。
“学长，不行啦，赶紧起来走一会…”