刘叔做了小炒黄牛肉。小炒黄牛肉是一道中国传统美食,是以牛肉、青尖椒、红尖椒等食材制成的一道菜品,香味浓郁,味道鲜美,十分诱人。小炒黄牛肉的味道主要集中在鲜、香、辣三个方面 [8]。在制作时,一般需将牛肉切成薄片,然后与青红尖椒等蔬菜一同炒制 [7]。菜品富含高蛋白质,有益健康。主料:黄牛肉(牛里脊肉)200克、青尖椒100克、红尖椒100克。辅料:蒜4瓣、食用油50克、姜蒜末各5克、十三香3克、酱油10克、淀粉5克、小苏打3克、蚝油2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量。
方法一1、挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成薄片;2、在牛肉中加入少量淀粉、小苏打和盐、料酒、一勺食用油拌匀腌制15分钟。3、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末。4、锅烧热,放入食用油,放入牛肉片炒变色,捞出沥干油。5、锅内留油,放入蒜末炒香后,再放入青红椒圈炒香。6、将牛肉倒入锅中,一起炒匀,加酱油、蚝油、鸡精和适量的盐炒匀即可。 [3]方法二用料牛肉250克辅料红尖椒2个野山椒40粒调料花生油1汤匙酱油1汤匙鸡粉少许姜5克蒜5瓣蚝油1\/2汤匙水淀粉1\/2汤匙香菜1根菜籽油适量黄酒1汤匙1、如果牛肉有筋,需要剔除,逆纹而切。2、酱油、蚝油、野山椒及水都有咸味,一般不另行放盐。 [5]
方法三用料牛肉(里脊)200克辅料红尖椒30克姜10克野山椒10克蒜20克生抽1勺食盐5克鸡精半勺蚝油1勺植物油适量1.牛肉要买里脊牛肉,没有筋和膜的牛肉适合小炒2.横切牛肉,切肉的时候要跟肉的纹理呈90度,肌肉纤维被切断,就会比较嫩3.红尖椒、野山椒、姜、大蒜切好备用4.先把牛里脊肉用生抽、盐、鸡精、耗油腌制一会,牛肉通过腌制可以保存水分,这样炒起来的牛肉特别嫩5.热锅冷油,加入大蒜生姜煸锅油炒香以后,牛肉下锅快速翻炒,肉变色以后盛起来,红尖椒、野山椒下锅,炒出香味以后,牛肉再下锅,一起快速翻炒6.最后加少量的盐、老抽调色,最后放鸡精出锅,上桌1、牛肉要买里脊牛肉,没有筋和膜的牛肉适合小炒;2、横切牛羊肉,切肉的时候要跟肉的纹理呈90度,肌肉纤维被切断,就会比较嫩;3、先把牛里脊肉腌制一会,可以保存水分,这样炒起来的牛肉特别嫩;4、炒牛肉特别讲究火候,热锅冷油,牛肉下锅后快速翻炒。1、牛肉要选用黄牛肉,黄牛肉的口感要比水牛肉好得多,相对于水牛肉来说,黄牛肉的肉质比较细嫩,肉味鲜美;
2、牛肉要逆着肉的纹路来切,这样口感会嫩一些;
3、牛肉下锅炒的时间不要太长,要大火快炒,炒至变色后即可,以免口感太老;