四人一虎来到铁掌门的后山一处僻静的树林中，独孤风催动黑玄珠，一团绿光缓缓将四人一虎包裹，众人眼前白光闪过，身形原地消失。
众人睁开眼睛之时，已在秘境传输阵上。
独孤风神情严肃地说：“我们尽快返回乾坤洞，抓紧时间修炼，提升战力，估计用不了多久，铁掌门就会有一场恶战。”
语落，独孤风一马当先凌空向着乾坤洞飞去，独孤秀云等三人一虎紧随其后，向着乾坤洞进发。
独孤风来到乾坤洞前的隐蔽平台之上，按动机关。
乾坤洞的巨大石门缓缓打开，一道光幕出现在石门之后。
独孤风跨过石门，走入光幕，身形立即原地消失，被光幕传输到了乾坤洞内，独孤风闪身来到乾坤洞内灵力最为充沛的云海灵亭。
独孤风盘膝坐下，开始思考自己现在该如何快速提升自身的战力。
拳法玄虎神拳修炼达到了第三重，可同时轰出三道带有三寸青色拳芒，并蕴含十五万斤力量的拳影。
玄虎神拳第四重迟迟难以有所突破，这也可能与自己近来战斗很少使用玄虎神拳有关，今日看到独孤宏用玄虎神拳的对战，突然发现玄虎神拳其实也可以远距离使用，威力不容小觑。
圣熊霸体修炼到了第九重，催动后可以在身体表面形成了一层一寸厚的淡金色护甲，护甲的防御力堪比中品灵器，自己目前还存有高级妖兽的精血，这个应该可以再提升一级。
御风踏天诀已修炼至第三层，御空飞行高速平稳，宛如鸟儿般在天空中自由翱翔，飞行中衣衫随风飘动，宛若天仙下凡。速度越快灵力消耗也是越大，独孤风全力催动御风踏天诀可以持续飞行一刻钟，每一个呼吸间可以飞行一千米。在地面上催动御风踏天诀，一步踏出可达一百米，腾空可达五十米高。
御风踏天诀第四重的门槛现在都没有摸到，估计是与修炼境界相关，短期内难以提升，不过目前来说也是够用了。
天地归一心法已修炼至第二层，能快速吸收妖兽内丹中蕴含的灵力，并且祛除掉其内的负面杂质，比如蕴含的妖兽杀戮之气等不好的东西，转换成灵力顺着经脉汇聚至丹田，同时还有强化神识的作用。
天地归一心法的第三层短期内也难以达到，不过独孤风对第三层的恐怖功效非常期待。老祖独孤天曾经讲过，第三层可以吸收比自己弱小的命魂，增强自身的命魂，同时持续运转还能淬炼自身的命魂。
归元斩神剑已修炼三式，分别为归元破空斩、归元火焰斩和归元雷电斩，暂时也还没有突破的迹象，但随着自身的修炼境界的提升，这三式应该还可以再提升一些战力。
圣灵隐匿诀也随着修炼境界的提升，隐匿的范围也逐步加大了，现在催动后可以藏自身大部分气息，对外展露自身只是一名御气境第四重楼的武者。
须弥心眼现在仅练成了第一层，可以隔物洞察，观他人经脉运行，第二层还未突破。
无上御雷诀修炼了一层，可以引动天雷，配合归元雷电斩施展，效果奇佳。
弹指神通已修炼至第二层，双手可以同时发出六道指影，点攻击能力极强。
神魂攻击手段夺命摄魂术现在只能攻击比自己神识弱的敌人，可以杀人于无形之中，简直就是装逼神技。
另外还修炼有须弥控魂丹，可以用神魂控制别人，让别人为自己效力。
最后还有归元控火术已修炼到第三层，控制火焰的能力更精准，炼丹时额外可以使灵力更加精纯。
独孤风忽然感觉自身的修炼有些庞杂，各种技能都在修炼，虽说有乾坤洞的神奇时空，洞内修炼三十天，外界才过去一天，不过修炼种类的确是有些多，独孤风也深知贪多嚼不烂的道理，一时之间竟难以抉择到底该先修炼那些武技功法。
经过艰难的思考与抉择，独孤风最终决定还是先将圣熊霸体修炼到第十层，接着修炼归元斩神剑和无上御雷诀。
这样抉择的原因是，先增强自身的防御力的功法，接着优先修炼可以快速增强攻击效果的武技，其他的功法的提升准备放到突破到腾空境后在进行提升。
接下来独孤风闪身回到自己的洞府之内，取出之前得到的三大缸黑熊精血备用。
有了上次修炼圣熊霸体时差点被精血烧死的经验，这次独孤风谨慎地先将其中一缸中的半缸倒入浴盆之中，然后退去衣物，催动圣熊霸体和天地归一心法后跳入了浴盆之中。
刚进入浴盆中，浑身的皮肤和经脉就开始经受裂开又愈合的痛苦过程，独孤风痛的接连惨叫，额头青筋暴起，一刻钟后痛苦才开始缓慢减弱。
经过半日的非常人能忍受的痛苦自我折磨，三大缸黑熊的精血终于消耗一空，肉身得到了强化，经脉也更加粗壮。
独孤风疲惫的起身，从浴盆中爬出，换上清水，清洗掉身体排出的难闻污垢，换上一身干净的长袍，取出一小瓶生命灵泉，一口喝下后，盘膝坐下开始运转天地归一心法恢复。
一刻钟后，独孤风恢复到了最佳状态，起身催动圣熊霸体，圣熊霸体达到了第十层，在体表凝结出了一层两寸厚的红色护甲。
独孤风哈哈大笑道：“不妄半日的痛苦，又多了一层保命手段。”