戒灵老爷爷道：“为今之际，不是报怨的时候，还是想着怎么提升自己的能力吧！”
胡云道：“我要怎么做？”
戒灵老爷爷道：“很简单，雾月教授过你的方法：拔剑和收剑。”
胡云道：“拔剑和收剑就行了？”
戒灵老爷爷道：“所谓的一法通晓，万法皆是通晓。你练的不是剑，练的是法。当你一个呼吸之内，拔剑和收剑达到万次之时，处于同一高度即能掌握关于速度的力量。到了那个时候，他人眼中的自己是静止不动的，而你无论在做什么，或者是已经做了什么，在他的眼中同样的也是静止不动的。”
胡云道：“这个时候，我再对他们使用时间、空间的力量，那么……”
戒灵老爷爷道：“对你自己，而不是对他们使用时间、空间的力量。”
胡云道：“为什么？有什么问题吗？”
戒灵老爷爷道：“东方之强在于空间的力量，西方之强在于时间的力量，北方之强在于灵魂，南方之强在于炼体。数十万年以来，早已经不是什么秘密了。”
胡云道：“大人的意思是说，各方之间皆留有针对对方强项的后手？”
戒灵老爷爷道：“当然，数十万年下来，大家都有了对彼此制衡的手段。你与月舞裁酌发生冲突的那次，其余三方之人皆是轻松就能挣脱温柔阵法的束缚，从这点上来看，大家都有底牌。所以，你一旦对他们使用了时间、空间的力量，别人不一定可以摆脱得了，但一定能够发觉。”
胡云道：“加诸自己身上，他们难道就不能发觉吗？”
戒灵老爷爷道：“不能。”
胡云道：“为什么？”
戒灵老爷爷道：“在绝对的相对速度的力量面前，他们无法感知身处的时空的变化，除非拥有同等速度的力量，否则连一点感觉都没有。这个时候，你可以将一个个圣灵拉入不同的时间、空间之中……，他们根本就察觉不到你做了什么。”
胡云点头。
戒灵老爷爷道：“这里的规则限制，无法使用乾坤戒，所以你要搞快点，如果不想要他人有伤亡的话。”
胡云道：“为什么不能使用乾坤戒？”
戒灵老爷爷道：“因为，这里的道场，有与乾戒相连的地方，一旦在此使用会发生冲突，要么这里的空间会破碎，要么乾坤戒会损坏，准确的来说是乾戒有可能会损坏。”
胡云道：“不是乾坤戒么？坤戒是怎么回事？”
戒灵老爷爷道：“你父亲留下的是乾戒，你母亲给你的是坤戒。二者自成空间，又各有用途。”
胡云道：“我们平素使用的是乾戒，还是坤戒？”
戒灵老爷爷道：“乾戒。”
胡云道：“如何用坤戒？”
戒灵老爷爷道：“你没有权限。”
胡云道：“这么说来乾戒对应的是寻找道体之人？”
戒灵老爷爷道：“不错。”
胡云道：“如果乾戒在我父亲手中，而我随母，岂非不是……”
戒灵老爷爷道：“二者皆是乾戒，亦是坤戒。”
胡云道：“什么意思？”
戒灵老爷爷道：“意思是乾戒也好，坤戒也好，无非就是一个名字而已，谁先找到道体谁拿到的就是乾戒，谁后谁拿到的就是坤戒，明白了吗？”
胡云道：“乾戒里有大人你，有四师，有各种资源，难道坤戒里也有？”
戒灵老爷爷道：“当然没有。”
胡云道：“那你们是怎么做到的？”
戒灵老爷爷道：“你忘了，还有我这个戒灵可以居中调整，只需要对阵法稍作一些改变就行了。”
胡云：“……”
戒灵老爷爷道：“好了，带上温柔、夜语、张如烟、皇兮一同修炼去。”
胡云道：“为何？”
戒灵老爷爷道：“观摩你的修炼，对于她们也是一种修行，所谓的一法通，万法皆通。”
胡云道：“怕是你这老头捡懒，不想辛苦教人，才把她们甩给我的？”
戒灵老爷爷道：“无所谓你怎么认为，反正搞快些。”
胡云点头，然后唤来四人一同练习。
练剑之谓，不在乎于一个呼吸之内拔剑的次数，而在于掌握拔剑次数到了极限的方法。
夜语练剑，在于一击必杀之中追求极致的速度；张如烟练剑，在于意境、势境的同时追求速度的快慢平衡；皇兮、温柔练剑，追求的是时、空间的力量对于速度的限制；胡云练剑，在于掌握极致速度的方法。
因而，五人之中唯有夜语与胡云的目的类同，在于极致的速度的情况下不停的拔剑和收剑；张如烟慢一点，她注重的是意境和势境下的攻击平衡，快与慢随势而动，攻击恰如其分，刚好能够压制对方；皇兮与温柔二人练剑，在于先发先制、后发先制，时、空间的力量在速度之前发动，从而便能确保压制对方。
所以，一开始四人都在拼命地追求速度，尽量提升自己在一个呼吸之内拔剑的次数。随着时间一天天的过去，胡云与夜语的拔剑、收剑动作越来越快，一个呼吸之间从数十、数百到数千次的提升。
外人的观想，他们的面前是剑花漫天，细看之下那剑又在剑鞘之中，好似未曾出鞘一般。
又有练习了一段时间，胡云与夜语之间的动作也开始发生了明显的变化。夜语的剑更快，弥漫在周身之处的尘埃被斩，一一破成两瓣。而胡云的剑则是越来越慢了，一拔一收如像最初学习的模样。但，胡云的身上体现出来的气势，又与新学之人完全不同。这种不同于新学之人的气势所代表的，则是胡云将夜语破碎过的尘埃又是一一斩破一次。
也就是说，一个呼吸之内，他的速度是夜语的两倍。在不使用时间、空间的力量的情况下，现在已经轻松完成训练任务。
五人统一动作，再次同时拔剑的那一刹那，胡云能够轻易感觉温柔他们拔剑的快慢。
这一刻，白驹过隙的瞬间，胡云完成了一次拔剑和收剑的动作。
温柔等人的眼中，胡云未有动作；胡云的眼中，温柔等人的动作慢到未有。
相对的静止中，胡云绕着她们跑了一圈，回到原来的位置上停了下来之后，四人这时才又各自继续练习。
极速之境，即成！