姜超的一番话让新兵们的心情各异。白龙心中充满期待，他一直对神枪手和狙击手充满好奇与求知欲，渴望能从姜超那里学到真本事，成为一名优秀的军人。吴昊则显得不服气，他认为自己的实力并不比别人差，只是缺少一些机会和运气。而张有才则是满心恐惧，他担心自己无法承受这样严格的训练，害怕会因此受到惩罚。
姜超看着新兵们，严肃地说道：“从今天开始，我们将进行一项特殊的训练。在你们的枪口消焰器上放弹壳，以此来保持枪身的稳定，同时锻炼你们的耐力和精神。”
新兵们听了，面面相觑，心中对这项训练的难度充满疑虑。
白龙问道：“排长，这样真的能提高我们的射击精度吗？”
姜超点了点头，说道：“当然，新兵们打不准的原因往往是心态浮躁，无法集中精力。你们要像韦国兴那样，做到静若处子，在射击时，心中只有自己、枪和靶心。”
说着，姜超开始往新兵们的枪口放置弹壳。张有才的弹壳率先倒下，他连忙解释道：“排长，这风太大了，真不是我的问题啊。”
姜超捡起弹壳，重新放在张有才的枪口上，严厉地说：“别找借口，弹壳掉一次就记一次，掉够五次就叠加跑公里数。这是为了提高你的肺活量，让你打枪时更加稳定。”
张有才无奈地叹了口气，不敢再吭声。
姜超继续说道：“都趴下，枪上套检查镜，开始半小时的适应训练。只要你们稍有松懈，导致弹壳落地或瞄准状态不对，就罚跑三公里。若是偷懒被我发现，也同样会受到处罚。”
新兵们纷纷趴下，开始了艰苦的训练。
白龙紧紧地握着枪，努力调整自己的呼吸，使其变得平稳，眼睛紧紧地盯着瞄准镜。他觉得这种训练方式新颖而富有挑战性，决心全力以赴，争取取得好成绩。
韩萧的弹壳继张有才后第二个落地，姜超兴奋地记录下来，说道：“韩萧，调整瞄准后把弹壳放回去。”
韩萧有些沮丧地回答道：“是，排长。”
张有才趴在地上，心中暗暗叫苦。中午他吃了太多韭菜盒子，此时肚子里翻江倒海，难受极了。突然，他忍不住打了个饱嗝，弹壳再次掉落。
他试图解释，却又不敢开口，只能硬着头皮说：“排长，我…… 我不是故意的。”
姜超被张有才的饱嗝气味熏得后退了几步，愤怒地骂道：“张有才，你能不能有点出息？吃个饭都能吃出问题来。”
张有才委屈地说：“排长，我真的忍不住啊。”
姜超说：“别废话，赶紧把弹壳放回去，再掉一次就加跑公里数。”
张有才连忙把弹壳放回去，努力调整呼吸，生怕再出状况。
白龙看着张有才的狼狈模样，忍不住笑了起来。但他也知道，这项训练对大家来说都不容易，需要付出更多的努力和汗水。