晨曦初现，庄园的训练场上再次迎来了新的一天。与往日相比，今日的训练场上增添了一道与众不同的身影——叶凌天。
自从突破玄极境后，叶凌天虽然只有十三岁多，但是身材已经开始变得高大挺拔。他那高大挺拔的身躯，犹如一座坚不可摧的山峰；掀起他衣服的衣角，结实有力的肌肉线条分明，仿佛蕴含着无穷无尽的力量；
英俊的面庞如雕刻般立体，散发着迷人的魅力；深邃而锐利的眼神，如同星辰般璀璨夺目。他浑身上下散发出一种令人无法抗拒的气息，让人不禁为之倾心。
只见他身穿一袭黑色战衣，腰间束着一条由精铁打造的腰带，四肢也分别戴着由精铁打造的手环和脚环。这些精铁制品在阳光的照耀下闪烁着冷冽的光芒，显得格外耀眼。这条精铁腰带不仅是他身份的象征，更是他加入训练、与族人们并肩作战的决心体现。
要说叶凌天为什么会想到戴着这身装备训练，这还要从前世看到的一部小说说起。当时他看到小说中的主角通过不断地负重训练来提升自己的实力，最终成为了一名绝世高手。
这个情节深深地吸引了叶凌天，于是他便有了一个大胆的想法：如果自己也能像小说中的主角一样，通过负重训练来提升实力，那该有多好？
于是，说干就干，叶凌天在前几天就花大价钱请来了匠铺大师，并要求他们按照自己的设计图来制作这套装备。
经过几天的努力，终于在昨天晚上完成了。当叶凌天拿到这套装备时，心中充满了期待和兴奋。他知道，从现在起，自己将面临前所未有的挑战，但同时也意味着自己将有机会获得更强大的力量。
今天早上，叶凌天迫不及待地穿上了这套装备，来到了训练场上。他发现，虽然穿上这套装备后行动变得有些迟缓，但他相信，坚持一段时间后，他的力量一定会得到极大的提升。
而且，随着时间的推移，他逐渐适应了这种状态后，动作也会越来越灵活自如。
叶凌天的出现立刻引起了族人们的注意。他们纷纷停下手中的活计，目光聚集在叶凌天身上。看着他身上闪烁着冷冽光芒的精铁腰带，族人们眼中都流露出惊讶之色。他们从未见过如此奇特的装备，更没想到叶凌天竟然会穿着它来参加训练。
要知道，就算是一块小小的精铁，也有几十斤重，而叶凌天身上的这条精铁腰带，叶凌天测量的结果足足有四百斤！这还不算完，还有手上脚上的手环脚环，每一个都重达一百五十斤，四肢加起来就是六百斤。
这样算下来，叶凌天身上的负重就已经超过了一千斤！这几乎就是玄极境小天位的极限了，如果再加上去，恐怕身体会承受不住。但叶凌天深知循序渐进的重要性，所以他决定先适应目前的重量，然后再逐渐增加。
叶凌天感受到了众人的目光，他知道以后自己要对这些准备做一些装饰了，以免让人看出来产生不必要的麻烦。
随后他微微一笑道：“各位兄弟，大家只有通过不断地挑战自我，才能真正成长起来。”说完，他便开始了一天的训练。
少年们看着叶凌天坚定的背影，心中对他的敬佩之情油然而生。他们知道，叶凌天之所以这样做，是为了更好地保护家族，也是为了追求更高的境界。在这一刻，他们仿佛看到了未来的希望之光。
叶凌天站在训练场的一角，开始了他独特的训练。他的动作流畅而有力，每一次出拳、踢腿都仿佛带着千钧之力，让人不由自主地被吸引。
更为引人注目的是，他在训练过程中巧妙地融入了土控术的元素，使得他的动作既具有武术的刚猛，又蕴含了法术的灵动。
林浩在一旁观看，初时只是出于好奇，但很快便被叶凌天的训练方式深深吸引。他从未见过如此新颖且高效的训练方法，心中不禁涌起一股强烈的求知欲。终于，他按捺不住，走上前去，向叶凌天请教起来。
“叶兄，你这训练方式真是别具一格啊！尤其是那些动作，简直让人叹为观止。”林浩赞叹道。
顺着林浩的眼光看去，叶凌天正专注地进行土控术的训练，他的动作规范而标准，让人不禁为之赞叹。
首先，他稳稳地扎着马步，身体笔直如松，仿佛与大地融为一体。接着，他迅速变换姿势，以惊人的柔韧性完成了头倒立和双手倒立，展现出对身体的完美掌控能力。
随后，他将双脚顶在陶罐上，保持平衡并稳定地支撑着身体，罐中的水丝毫未洒。然后，他展示了单手倒立和单脚站立的技巧，彰显出强大的核心力量和平衡感。闭上眼睛后，他开始练习平衡，仿佛能够感知周围环境，轻松自如地行走。
接下来，他举起一个超重的大缸，奋力奔跑，汗水如雨般洒落，但他的步伐依然坚定有力。
最后，他做出莲花座的动作，并结合俯卧撑和仰卧起坐，全面锻炼自己的身体。整个过程中，他的眼神坚定而执着，每一个动作都充满了力量和决心。
叶凌天听后微微一笑，解释道：“这是我结合我的训练经验和我功法的特点所创的一种训练方法。通过这种方式，不仅可以提升身体的灵活性和力量，还能更好地掌握法术的运用，使两者相辅相成，达到事半功倍的效果。”
林浩听后，眼中闪过一丝震撼。他意识到，叶凌天的这种训练方法无疑将为族人们的实力提升带来巨大的帮助。于是，他立刻与叶凌天商量起来，决定更换整个训练方式，采用叶凌天的这种创新方法。
在接下来的日子里，庄园的训练场上发生了翻天覆地的变化。族人们纷纷放弃了原有的训练模式，转而跟随叶凌天学习这种新颖的训练方法。
他们惊喜地发现，这种训练方式不仅让他们的身体素质得到了显着提升，还让他们对法术的掌握更加熟练和精准。
林浩看着少年们的进步，心中充满了欣慰和自豪。他知道，这一切的改变都得益于叶凌天的智慧和贡献。他感激地看向叶凌天，两人的目光在空中交汇，无需多言，那份深厚的情谊已尽在不言中。
而叶凌天，则默默地站在一旁，看着少年们的成长与蜕变。他深知，自己所做的一切都是为了这个家族的未来。在这片充满挑战与机遇的土地上，他将与少年们一起，携手共进，共同书写属于叶家的辉煌篇章。