苏软甜一夜好眠。
次日清晨，太阳刚刚升起，苏软甜破天荒地早起了。她迅速洗漱完毕后走出房门，一眼就看到等在外面的六个人。
一见苏软甜出来的大家都很期待，眼睛都雪亮的盯着苏软甜。
被这么多双眼睛盯着，苏软甜有些心虚，但还是嘴角挂着微笑，语气坚定地说道。“我们走吧！”
姚建林好奇地问道：“甜甜，我们要去哪里啊？”他实在按捺不住内心的好奇。
苏软甜微微一笑，回答道：“去山上，我要教你们练习心法。”说完，她率先迈出脚步向门外走去。
寒瑾宸和陆承泽紧随其后，他们对苏软甜的决定充满信任。接着是苏家两兄弟，他们也紧紧跟随着队伍。
一路上，苏软甜一边走着，一边将心法口诀详细地转述给大家。她声音清脆悦耳，语气轻柔而坚定，让人感到一种莫名的安心和信任。
“这门心法名为《清心诀》，乃是一门入门级的心法，适合初学者修炼。它的核心在于调节呼吸、放松身心、集中精神，从而引导体内的真气流动，培养出内气。”苏软甜缓缓说道，同时也在不断调整自己的呼吸，让大家更好地感受到心法的奥秘。
接着，她开始详细地解释每一句口诀的含义，并结合实际操作进行示范。比如，如何通过深呼吸来调整身体状态，如何运用意念来引导真气的11运行等等。
寒瑾宸等人听得非常认真，不时提出一些问题，苏软甜都会一一解答。就这样，他们一路走，一路学，不知不觉间就来到了半山腰。
此时，太阳已经升起，阳光透过云层洒下，照亮了整个山峰。站在这里，可以俯瞰整个村庄的美景，炊烟袅袅，鸡鸣狗吠，令人心瞬间安宁下来。
然而，苏软甜并没有停下脚步，而是带着大家走到了一处僻静的地方。这里四周都是茂密的树林，环境清幽宁静，非常适合修炼。
“好了，现在大家按照我教给你们的方法，尝试运转心法。不要着急，慢慢来，用心去感受体内的变化。如果遇到困难或者疑问，可以随时问我。”苏软甜轻声说道。
于是，寒瑾宸等人纷纷闭上眼睛，开始按照苏软甜所教导的方法修炼起来。他们静静地坐在地上，调匀呼吸，放松身心，努力去感知体内的真气流动。
苏软甜则在一旁默默地观察着他们的进展，时不时地给予一些指导和建议。她知道，修炼心法需要一定的时间和耐心，不能急于求成。
她为了他们能尽快练出气感，还会稍加引导一下，尤其是两个哥哥，就差用自己的内力去引导他们了。
自家两个哥哥放在外面，那是非常优秀的存在，可在这些人里，却不是最优秀的人。如果自己不给他们开点小灶，他们还真会被寒瑾宸和陆承泽落下一大截。
大约过了半个小时左右，寒瑾宸率先睁开了眼睛。他的脸上露出了一丝惊喜的表情：“我感觉到了！我的体内好像有一股暖流在流动！”
听到这话，其他人也纷纷睁开眼睛，兴奋地分享着自己的感受。虽然他们还没有真正练出气感，但已经能够初步感受到心法的神奇之处。
看到大家的进步，苏软甜也感到十分欣慰。她笑着说：“很好，你们已经迈出了第一步。不过，想要真正练出气感，还需要长期的坚持和努力。”
这时，苏软甜突然想到了什么，对大家说：“你们的年龄都过了最佳时间，要想尽快练出气感，等回去，我来一张药方，你们尽快给我抓回来，配合着心法，你们才能尽快练出气感。”
“好，我们会尽快把药抓回来。”寒瑾宸郑重的说道。
到了一片空地，苏软甜让他们站成一排，仔细观看，然后把他们挑选出来的功法，一招一式都有板有眼的拆开演示讲解给他们，每一个动作都做到位，让他们看清楚其中的变化和技巧。在确保他们记住招式后，又流畅的打了一遍给他们看，展示出整个功法的连贯性和协调性。
“剩下的就是你们自己勤加练习了，俗话说得好，师父领进门修行在个人。”苏软甜看了看大家，又认真地说道：“只有不断练习，才能真正掌握这门功法。”
“你们练一下我看看。”苏软甜鼓励道。
接下来，六个人在空地上均匀散开，开始按照现在感觉记住的招式练习起来。他们动作生疏，但却充满了热情和决心。
苏软甜则静静地站在一旁，观察着他们的表现。她不时地提醒他们注意姿势、呼吸和节奏，帮助他们纠正一些明显的错误之处。随着时间的推移，他们的动作逐渐变得熟练起来，虽然还远远达不到完美的程度，但已经有了一定的进步。
看了看天，苏软甜感觉自己饿的肚子咕咕叫了起来，她再看看明明已经大汗淋漓，但哥哥们却还是热情高涨地继续练习着。
这些人真是够了拼命的，可他们不知道一句话那？欲速则不达！
没办法，苏软甜只能无奈地开口：“好了，天不早了，我们回去吧！”
寒瑾宸听到声音，一抬头就看到苏软甜轻皱着眉头，如玉般的小手正揉着肚子，他立刻明白了，小丫头这是饿了。
“甜甜，你饿了。”苏韶涵也注意到了妹妹揉肚子的小动作。
“二哥，你也不看看现在都几点了，我能不饿吗？”苏软甜嘟起小嘴，一脸的饿坏了的样子。
“那我们赶紧回去吧！”苏韶宁赶忙说道，自家妹妹身体不好，又忙活了一大早上，他这个做哥哥的居然都没有想到妹妹可能会饿肚子，真是太失职了。
大家也都停下动作，收拾好自己的东西，准备回家。
一边走一边提醒她们：“大哥，寒大哥，你们是不是忘了，有一句老话，叫欲速则不达？”
寒瑾宸和陆承泽闻言一愣，他们以前训练的时候，都是一天一天的训练，从来没有人告诉过他们这个道理。
他们只知道，在训练场上多流一分汗水，就能在战场上少流一滴血。所以，他们一直以来都是拼命地训练，希望能够早日成为一名优秀的士兵。
然而，现在听到苏软甜这么说，他们才意识到，原来还有这样一个道理。他们不禁开始反思自己的训练方法是否正确，如果一味地追求速度而忽略了质量，那么最终可能会得不偿失。