美人肝是一道具有独特风味的江苏传统名菜,尤其在南京地区广受欢迎,属于金陵菜(京苏大菜)的代表之一,与松鼠鱼、蛋烧卖、凤尾虾并称为“京苏菜四大名菜”,也是南京马祥兴清真菜馆四大招牌菜之一。
美人肝的起源有着一段有趣的故事。民国十六年(公元 1927 年),一位民国名流在南京马祥兴菜馆请客,当时餐馆备料不足,厨师马定松急中生智,用鸭胰配上鸡脯,用鸭油进行爆炒。上桌后,这道菜受到客人的赞不绝口,客人询问菜名时,马定松脱口而出:“美人肝!”从此,这道菜便声名远扬。
美人肝的制作方法较为繁复,以下是一种常见的做法:
食材准备:鸭胰、鸡胸脯肉、鸡蛋清、湿淀粉、水发冬菇、冬笋、鸡汤、精盐、料酒、味精、鸡油。
步骤如下:
1. 将鸭胰白放入沸水锅内烫约十分钟后取出,入冷水中冷却,撕去臊筋,放入盘内,把鸡脯丝也放入鸭胰盘内;
2. 用鸡蛋清和湿淀粉拌匀,水发冬菇、冬笋切成薄片;
3. 鸭油烧至四成热,放入鸭胰白、鸡脯丝、冬笋丝、冬菇丝,用手勺推动,见油起沫时起锅,倒入漏勺沥油;
4. 炒锅置火上,舀入鸡清汤,加精盐、料酒、味精,用湿淀粉勾芡;
5. 将鸭胰白、鸡脯、冬菇、冬笋倒入,颠翻炒锅,淋上鸡油即成。
成菜后的美人肝,色泽白中透红、灿若桃花,外观十分诱人。其口感鲜脆、食不留渣,鸭胰的细腻与鸡脯的鲜嫩相互融合,味道独特。
美人肝不仅美味可口,还具有一定的营养价值。鸭胰是鸭的胰腺,属于鸭的消化器官,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,有治疗高血压、肝炎、阴虚火热的功效,可以促进肝气循环,舒缓肝郁。鸡胸脯肉是鸡肉中蛋白质含量较多的部位,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用;同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
然而,食用美人肝也有一些注意事项。鸭胰味甘咸,感冒患者、慢性肠炎者不宜食用,腹痛、腹泻、腰痛、痛经等症状的人也最好少吃。鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
美人肝以其独特的口感、精美的制作工艺和背后的历史文化,成为了江苏美食中的一道亮丽风景。民国政要于右任品尝过美人肝以后,题写对联:百壶美酒人三醉,一塔孤灯映六朝。横批:饶有风味。据说,汪精卫为了吃“美人肝”居然半夜开着日本宪兵的车子,把城门打开,聚集到马祥兴。
在江苏地区,尤其是南京的一些餐厅,人们可以品尝到这道美味的美人肝。它不仅是一道美食,更是江苏饮食文化的重要代表之一,承载着当地的历史和传统。对于喜爱江苏美食的人来说,美人肝无疑是值得一试的佳肴。不过,具体的口味可能因厨师的技艺和个人的口味偏好而有所差异。如果有机会品尝,不妨亲自感受它的独特魅力。同时,在食用时也需注意上述的食用禁忌,以确保能够健康地享受这道美食。