亲,欢迎光临多多书院!
错缺断章、加书:站内短信
后台有人,会尽快回复!
多多书院 > 其他类型 > 黄帝内经智慧解读 > 第4章 (1)脏与四时的科学奥秘,养生新风尚
  • 主题模式:

  • 字体大小:

    -

    18

    +
  • 恢复默认

第4章 (1)脏与四时的科学奥秘,养生新风尚

“天有八风”指的是自然界中存在的八种风向变化,即东、南、西、北、东南、东北、西南、西北八方之风。这八风在古代医学中被认为与人体健康息息相关,不同的风向对人体有着不同的影响。例如,东风生于春,病在肝,俞在颈项;南风生于夏,病在心,俞在胸胁;西风生于秋,病在肺,俞在肩背;北风生于冬,病在肾,俞在腰股;等等。

而“经有五风”则是指人体经络系统中的五种病理变化,这些变化与自然界的风邪侵袭人体后,引起的经络气血运行不畅有关。具体来说,包括风痹、风痿、风厥、风劳、风臊等五种病症。

通过对“天有八风,经有五风”的理解,我们可以看出古代中医对于人与自然关系的深刻认识,以及通过调整人体内部环境来适应外部环境变化的治疗思想。

您关于“八风发邪以为经风,触五脏,邪气发病”的提问,我们得明白这句话所阐述的是中医理论中“外邪致病”的基本原理。

在中医看来,自然界中的“八风”不仅仅是气候的变动,它们还携带着各自特有的外邪。当人体的正气(或称为抵抗力)不足时,这些外邪就有机会侵入体内,沿着人体的经络系统游走,影响气血的正常运行。

“经络”在中医理论中扮演着极其重要的角色,它们就像人体内的“高速公路”,负责输送气血和营养物质到各个脏腑器官。当外邪侵袭经络时,气血的流动就会受到阻碍,导致脏腑器官得不到足够的营养和能量,进而引发各种疾病。

当外邪沿着经络游走,最终会触及到人体的五脏六腑。五脏六腑是人体内最为重要的器官系统,它们的功能状态直接关系到人体的健康。外邪侵袭到五脏六腑时,就会破坏它们的正常功能,导致各种疾病的发生。

在中医的治疗中,对于因外邪侵袭而引起的疾病,我们通常采用“驱邪扶正”的原则。一方面,我们会利用药物或其他治疗手段来驱逐体内的外邪;另一方面,也会通过调理身体,增强人体的正气和抵抗力,从而防止外邪的再次侵袭。

从哲学思想的角度来看,中医强调“天人合一”的观念,认为人与自然是一个不可分割的整体。因此,在预防和治疗疾病时,中医非常注重“因时制宜”,即根据不同的季节、气候和地域特点,采取不同的治疗方法和手段。

在实践应用方面,中医通过望、闻、问、切四诊合参的方法,来判断患者体内是否存在外邪侵袭,以及邪气的性质和部位。一旦确定病因,中医就会采用针灸、推拿、拔罐、艾灸等物理疗法,以及中药内服、外敷等化学疗法来驱邪扶正。

此外,中医还非常注重预防疾病的发生。通过调节人体的阴阳平衡、气血流通等,来增强人体的正气和抵抗力,从而防止外邪的侵袭。同时,中医也强调“饮食有节、起居有常、劳作有度”等生活方式,以保持人体的健康状态。

“所谓得四时之胜者,春胜长夏,长夏胜冬,冬胜夏,夏胜秋,秋胜春,所谓四时之胜也”这句话,体现了中医理论中对于四时(春、夏、长夏、秋、冬)变化与人体健康之间关系的深刻理解。

在中医看来,四时变化不仅影响自然环境,也影响着人体的生理功能。每个季节都有其独特的气候特点和相应的养生原则。例如,春季万物复苏,阳气生发,人体也应顺应这一趋势,养护肝气,促进气血的生发;夏季炎热,人体阳气旺盛,应养心阳,防暑降温;长夏(即夏末秋初)湿热交织,应健脾祛湿;秋季干燥,应养肺润燥;冬季寒冷,应养肾藏精,抵御寒冷。

而“四时之胜”则是指四时之间存在的相互制约、相互胜克的关系。具体来说,“春胜长夏”是因为春季阳气生发,能够克制长夏的湿热;“长夏胜冬”则是因为长夏的湿热能够消耗冬季的阴藏;“冬胜夏”是指冬季的阴藏能够抑制夏季的阳亢;“夏胜秋”是因为夏季的炎热能够驱散秋季的干燥;“秋胜春”则是因为秋季的干燥能够制约春季的湿邪。

这种四时之间的胜克关系,实际上体现了中医“五行相生相克”的理论。五行(金、木、水、火、土)分别对应着五脏(肺、肝、肾、心、脾)和五季(秋、春、冬、夏、长夏),它们之间存在着相生相克的关系,共同维持着人体的生理平衡。

从现代医学的角度来看,这种四时之胜的理论也具有一定的科学依据。例如,春季是病毒和细菌滋生的高发季节,容易引发各种传染病,这与中医理论中春季阳气生发、湿邪易生的观点相吻合;而夏季高温炎热,容易引发中暑、心血管疾病等,与中医理论中夏季阳亢、心火旺盛的观点相一致。

因此,了解和掌握四时之胜的理论,对于我们更好地顺应自然规律、养护身体健康具有重要的指导意义。在日常生活中,我们可以根据季节的变化来调整自己的饮食起居、锻炼方式等,以达到养生保健的目的。

中医四时五行与人体脏腑经络关系的阐述,体现了中医对自然界与人体相互关系的深刻洞察。在中医理论中,自然界的风、寒、暑、湿、燥、火等变化,与人体内部的五脏六腑有着密切的联系。

我们来看“东风生于春,病在肝,俞在颈项”。春季是万物复苏的季节,自然界中东风渐起,代表着生发的力量。此时,人体的肝气也应顺应这一趋势而生发。然而,如果肝气生发过度或不足,就可能导致肝脏疾病,而肝脏的疾病又常常会在颈项部位有所体现,这是因为颈项是肝气疏泄的通道之一。

“南风生于夏,病在心,俞在胸胁”。夏季炎热,南风习习,代表着热烈与旺盛。此时,人体的心阳也应旺盛,以应对外界的热邪。然而,当心阳过于亢盛或不足时,就可能引发心脏疾病。而胸胁是心脏所在的位置,也是心气运行的通道,因此心脏疾病常常会在胸胁部位有所体现。

“西风生于秋,病在肺,俞在肩背”。秋季干燥,西风萧瑟,代表着收敛与沉降。此时,人体的肺气也应顺应这一趋势而收敛。然而,如果肺气收敛不足或过度,就可能导致肺部疾病。而肩背是肺气宣发的通道之一,因此肺部疾病常常会在肩背部位有所体现。

“北风生于冬,病在肾,俞在腰股”。冬季寒冷,北风凛冽,代表着潜藏与收藏。此时,人体的肾阳也应潜藏,以保存体内的阳气。然而,当肾阳不足时,就可能引发肾脏疾病。而腰股是肾脏所在的位置,也是肾气运行的通道,因此肾脏疾病常常会在腰股部位有所体现。

“中央为土,病在脾,俞在脊”。在五行中,土居中央,代表着稳定与运化。在人体中,脾主运化水谷精微,为后天之本。当脾的运化功能失常时,就可能引发脾脏疾病。而脊背是脾气的运行通道之一,因此脾脏疾病常常会在脊背部位有所体现。

我们来看春季。“春善病鼽衄”,春季是阳气生发的季节,但此时也是乍暖还寒的时节。如果人体的阳气生发过快,或是体内有热邪未除,就容易出现鼻出血(鼽衄)等病状。这是因为春季肝气生发,肝火上炎,影响到鼻腔的血液循环。

接着是仲夏。“仲夏善病胸胁”,仲夏时节天气炎热,人们容易感到烦躁不安,体内的气血也容易因此而变得紊乱。此时,如果人体的心阳过亢,或是受到外界暑热的侵袭,就容易导致心脏疾病和胸胁疼痛等症状。

再来是长夏。“长夏善病洞泄寒中”,长夏即夏末秋初之际,此时天气虽然炎热,但湿气也较重。如果人体脾胃虚弱,不能很好地运化水湿,就容易出现腹泻(洞泻)等症状。同时,由于长夏时节气温高,人们往往贪凉饮冷,也容易导致寒邪侵袭脾胃,引发腹痛、呕吐等寒中症状。

然后是秋季。“秋善病风疟”,秋季天气渐凉,但秋风肃杀,容易引发风邪侵袭人体。风邪与体内的湿邪相结合,就容易导致风疟等疾病。风疟是一种因感受风邪和疟邪而引起的疾病,表现为寒战、高热、出汗等症状。

冬季。“冬善病痹厥”,冬季天气寒冷,人体阳气内藏,气血运行相对缓慢。如果此时受到寒邪的侵袭,就容易导致气血凝滞,引发痹症(如关节疼痛、麻木等)。同时,由于冬季阳气不足,人体的末梢循环也会受到影响,容易出现四肢厥冷(即手脚冰凉)等症状。

总之,这句话提醒我们要根据四时变化来养护身体,注意顺应自然规律,避免受到外邪的侵袭。同时,也提醒我们在不同的季节要特别关注某些容易发生的疾病,并采取相应的预防措施。

冬不按蹻,春不鼽衄;春不病颈项,仲夏不病胸胁;长夏不病洞泄寒中,秋不病风疟,冬不病痹厥,飧泄而汗出也。它描述的是在不同季节里,如果我们遵循了正确的养生之道,就可以避免某些季节性的疾病。

“冬不按蹻,春不鼽衄”。这里的“按蹻”指的是一种古代的导引养生术,包括按摩、推拿等手法。这句话的意思是,在冬天如果不过度进行导引养生,春天就不容易出现鼻出血(鼽衄)的情况。因为冬天是收藏的季节,人体的阳气内藏,如果此时过度导引,会扰动阳气,导致春天阳气生发时出现问题。

“春不病颈项,仲夏不病胸胁”。春天如果不让颈项部位受到损伤或过度劳累,就可以避免颈项部位的疾病;而到了仲夏时节,也就可以避免胸胁部位的疾病。这是因为春天是肝气生发的季节,颈项是肝经循行的部位;仲夏是心阳旺盛的季节,胸胁是心阳所在的部位。如果在这两个季节保护好相应的部位,就可以避免相关疾病的发生。

“长夏不病洞泄寒中,秋不病风疟”。长夏时节如果不让脾胃受到损伤,就可以避免腹泻(洞泄)和寒中(脾胃虚寒)的情况;而到了秋天,也就可以避免风疟等疾病。这是因为长夏是湿气较重的季节,容易损伤脾胃;而秋天则是风邪和疟邪容易侵袭的季节。如果在这两个季节注意保护脾胃和避免风邪的侵袭,就可以避免相关疾病的发生。

“冬不病痹厥,飧泄而汗出也”。这句话的意思是,在冬天如果不让身体受到寒冷侵袭而引发痹厥(关节疼痛、四肢厥冷等)的情况,同时注意饮食调养避免腹泻(飧泄),并且保持适当的运动让身体微微出汗(汗出),就可以保持身体的健康状态。

这句话提醒我们在不同的季节里要遵循相应的养生之道,注意保护身体的相应部位和脏腑器官,避免受到外邪的侵袭和损伤,从而保持身体的健康状态。