接下来的程序就和过去一样，在第2天一早训练开始前，所有的球员排队上前一一领取自己的训练计划书。
对此这些青年队的球员们早已经适应了，只不过当他们翻开范尼克为他们定制了新的计划书时，脸色都有些发黑，他们有预感自己的苦日子就要来临了。
于是阿贾克斯青年队就开始了下半赛季前的恢复训练。不过球员们想起上半赛季，这位助理教练在训练方面的神奇，他们还是期待范尼克为他们定制的训练计划，能发挥出不错的效果。
所有人都按照自己那一份训练计划书，开始了一整天的训练。尤其是斯内德，他和范尼克的熟悉程度可能是在球员里面最深的，当他看见范尼克翻查他的体检报告后，那种想刀了他的眼神，就不由自主的一哆嗦。所以当他拿到范尼克为他新定制的训练计划书后，二话没说，第一时间就冲到了训练器材上努力的去完成他的那一份训练计划。
其他的球员也是如此，看到斯内德都这么积极的按照计划书上的要求来训练自己，再联想到过去，那些因为偷奸耍滑的事被抓包过的人，被老德容单拎出来加练的倒霉相。他们有些退缩了，不敢再有那些投机耍滑的想法了，毕竟谁也不想成为那个特殊的一个人。
让所有人没有想到的是在训练了半天的时间以后，那个特殊的人就出现了。
是球队的替补前锋，达席尔瓦。
达席尔瓦根本就不用偷奸耍滑，就已经是球队里非常特殊的那一个，因为他的训练任务是最繁重的。只单单和同位置的丹尼斯对比一下来说，丹尼斯接受的折返跑训练可能只有5次，而他却需要来上10次才能完成这项训练任务。丹尼斯可能只需要高强度的训练，5分钟的时间，而他就要坚持到10分钟才能停下来。
所以很多时候，当其他人都开始停下来休息以后，他还是按照训练书上的内容在做着训练，然后他就成了非常特殊的一个人。
两天下来，有不少的队友都在谈论他。
大家议论的焦点无非就是达席尔瓦的训练计划书里的内容，就只从那份计划书的厚度来看，就比其他球员的计划书厚了将近一倍。而在他们的理解中，同位置的丹尼斯作为主力前锋，应该拿到更多要求的训练计划书，可事实却是相反，丹尼斯的训练计划书要比达席尔瓦的少了将近三分之一的厚度。
一开始的时候，丹尼斯的感觉其实也不是很好，在刚开始拿到训练计划书的时候，他就对比了一下好友斯内德的训练计划书，虽然没有看到里边的内容，但是只对比一下训练计划书的纸张厚度，丹尼斯就知道他的训练任务轻松不了。
不信邪的他，又和关系不错的约翰逊和威尔逊还有文森特等人的训练计划书对比了一下，然后他的感觉更不好了，因为这几个人的训练书厚度居然比斯内德的还要少。
这个时候丹尼斯还没有看到达席尔瓦的训练计划书，丹尼斯其实和达席尔瓦的关系并不是很熟悉，毕竟两个人是前锋位置上的竞争关系。所以他没有在拿到训练计划书后和达席尔瓦的训练计划书对比过。
实际上除了丹尼斯，有心事去拿自己的训练计划书和别人对比以外，其他人都在拿到训练计划书的第一时间开始了各自的训练安排， 达席尔瓦也是同样如此，所以其他人都不知道达西尔瓦的训练计划书会有这么多。
可当真正的训练开始以后，丹尼斯才发现还有一个人陪他一起在训练场上努力的挥洒汗水。
一开始丹尼斯还没有注意到达席尔瓦，当其他人都结束了自己的训练计划一个循环后，开始去恢复体力的时候，就他自己还在训练。丹尼斯感觉就很不爽，不过很快他就发现自己还有个伙伴也在一旁吭哧吭哧的训练着。
接下来就是让丹尼斯心里稍微有一些安慰的是，当他结束了自己第一个循环的训练计划以后，才发现训练场上，达席尔瓦还在那里训练着，于是心理平衡的丹尼斯面带着微笑，跑到了暖和地方和其他的队友们一起打屁聊天休息去了。
开始的时候还没有什么，但是两天的训练任务完成下来以后，达席尔瓦的心里就有些不平衡了。
第一天的上午过去了，下午又过去了，第二天一整天也过去了，两天之后达席尔瓦就有点受不了了。刚开始他还是觉得自己是替补球员，本身自己的能力相对于主力球员要差一些，所以就更应该努力的去完成自己的训练计划，但现在已经无关于自己是不是替补球员的问题了。
每一次训练就只有他一个人形单影只的留在训练场上，气喘吁吁的按照训练计划书上，努力的完成自己的训练内容。再加上被其他早早完成训练内容，坐在一旁休息的球员们时不时的起哄，指指点点，那感觉真是相当的不爽。
他的心里更加不平衡了。
于是，达席尔瓦在第3天的早上主动找到了范尼克，开口说起了这件事，“先生，为什么我的训练任务要比其他人的多那么多？”
范尼克就知道达席尔瓦会来找自己，因为这两天在一旁监督训练的他也看到了训练场上的那一幕，于是他耐心的解释道，“莱昂纳多，有一点你必须要明白，每个人和每个人的体质是不一样的，在我拿到你的体检报告以后，我就发现了这一点，你的骨骼发育要比其他人差一些，这也就导致你的体能方面相对要差一些。”
“这也就是为什么我要为你们每个人专门定制一份训练计划书，如果你跟其他人一样只接受少量的训练任务，想要有所提高就很困难，甚至有可能会因为这个原因影响到你，是否能成为一名合格的职业球员。”
达席尔瓦听了之后，心里还是有些不平衡，“既然我的体能是我的弱项，那为什么我的训练任务内容里，几乎没有多少增加体能的训练项目呢？看起来和丹尼斯的训练项目差不多，而且我的还要比他多那么多？”
范尼克摇了摇头，“体能的增加并不是单一性的训练项目就可以解决的，你要知道你和丹尼斯的位置是重叠的，你们两个都是球队的前锋球员，当然训练项目有一些相同的地方。而综合训练下来，不仅可以能增加你的体能储备，也能或多或少的提高你作为一个前锋该有的综合实力，懂吗？”
这是对自己的信任还是期待？听了范尼克的解释后，达席尔瓦还是有些懵懂的点了点头，然后就转身离开了。虽然不能完全理解范尼克所说的话，但在达席尔瓦的理解中，范尼克的话大致的意思总结一下就是，“你还有很大的提升空间，我很看好你，所以我给你安排的训练任务比较繁重。”
这种说法听起来不错，但达席尔瓦还是不能接受。
就是因为看好自己，所以才给自己安排比较繁重的训练任务，这根本就不是在看好自己，简直就是变相惩罚自己！
至于这种训练会不会有效果，达席尔瓦很肯定有效果，因为在上半个赛季，他就尝到过这种训练安排的甜头，他也能感觉到自己在上半个赛季，各方面能力确实有所提高。
可是，他就有点不认同范尼科所说的那句关于骨骼发育的话，达席尔瓦当然知道自己的骨骼还没有完全发育起来，因为他现在只有17岁， 这样的年龄骨骼当然不会完全发育起来。 达席尔瓦相信等他再过两年彻底发育起来以后，范尼克所说的那些缺点，就都会被改善过来的，而现在，范尼克这要安排他去做这么繁重的训练，属实让他接受不了。
事实上，达席尔瓦从小就没有吃过这样的苦。家境还算优越的他，踢足球也纯粹就是因为爱好而已，虽然他的天赋达不到丹尼斯那样优秀，但是他依旧能从U16的队伍中脱颖而出，成为一名青年队的球员。
而他在成为一名青年队的球员过程中，也从来没有接受过这种程度的训练项目。所以现在他就有些坚持不下去了。
于是，第2天达席尔瓦就开始在训练里偷懒。不过他也深知，范尼克会在一旁监督他们的训练，所以他还是耍了一些小聪明。毕竟他想偷懒真是再容易不过了，因为他的训练内容最多，每一次都是最后一个才结束训练的，具体什么时候结束训练，除了他自己以外谁也不清楚。只要他依旧还是最后一个结束训练的人，那么早一分钟晚一分钟肯定是没人知道的。
但是他这样的小聪明还是被跟他一起训练的丹尼斯看了出来，因为丹尼斯的训练量同样不少，几乎是倒数第2个结束训练的人，可是今天丹尼斯却发现了不一样的地方，在他结束训练没多久后，达席尔瓦也跟着他回到了休息区域。
丹尼斯就忍不住的问了一句，“你没有做完训练就回来了？”
达席尔瓦耸耸肩，“我当然做完了，才回来的。”
“ 欧力谁特！不是吧？你怕不是偷懒了吧？我告诉你啊，小心被范尼克抓包啊。”丹尼斯有点惊讶的说道。
“嘘！嘘！你特么小声点，我就偷懒了一点点，不会被看出来的。”达席尔瓦赶忙捂住丹尼斯的嘴，小声的解释道。
“你好自为之吧，别怪我没提醒你，到时候被抓包了，你就等着老爹（老德容）的怒火吧。”丹尼斯拿开达席尔瓦的手后，也小声的说道
“放心，只要你不去告密，一切都好说。”达席尔瓦很自信的说道。
“行吧，我不管你了。”丹尼斯说完这句话以后就转身走开了。看着丹尼斯的背影，达席尔瓦又耸了耸肩，他并没有把这个当一回事，反倒还有些窃喜自己的脑瓜灵活，少了些许训练，多出来的时间就可以好好的休息一下了。
可是，让他没有想到的是，下午刚开始训练的时候，范尼克就把老德容拉了过来，然后一起站在了他的面前。