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多多书院 > 其他类型 > 奇案笔记 > 第154章 训练
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形象美训练馆在市中心黄金地段,它的目标人群是中高端客户,毕竟价格决定了工薪阶层消费不起,也没有时间和精力去消费。

当然,沈明睿也属于工薪阶层,他更没有时间和精力,他一开始并不愿意,可是短暂接触白冰后,他改变了想法,他也关心方悦可,不希望女孩遇到婚恋人生中的坎坷。

训练馆很大,上下二层,绝大多数都是女人,女人们穿着黑色的训练服,一排排站着,正在形体操。

这些女人们当然是有老有少,有高有矮,有胖有瘦,有丑有俊,她们共同的目标就是变美变的有气质。

“美女们,一二三,第一个动作颈部拉伸……”一个身材高挑苗条的美女导师双手叉腰,头部上下左右的转动,念着口号,“上,下,上,下,左,右,左,右……”

美女导师脸上微微笑着,笑不露齿,动作优美娴熟,体态轻盈。

女人们跟着同步动作,十分认真。

站在最前面,也是最耀眼的就是方悦可。

形体舞的基本动作她也是跟着大家一起练习的。

练习热身之后,白冰会单独教她一些针对她体形的特别训练。

今天多了一个新学员沈明睿,白冰就打算先教他入门级的形体训练。

一个不算很大的单间训练室,简约空旷,不会有任何多余的摆设。

白冰把沈明睿领进训练室,就说道:“我去下洗手间,你稍等一下。”

“好。”沈明睿就站在这间训练室中,静静的在等着白冰从洗手间出来。

几分钟后,白冰从洗手间出来了。

出于职业习惯,沈明睿抬腕看了一下手表上的时间,不多不少刚好五分钟。

白冰脸上带着职业的微笑,对沈明睿说道:“今天你是第一天练习,首先我要检查一下你的身体状况,看看有哪些问题,好做针对性的训练。”

沈明睿没想到除了医生,还有人会想到检查他的身体,忍不住道:“你看出我的身体有问题吗?”

白冰微笑点头道:“当然,我昨天第一眼看见你,就看出问题来了,你的身体似乎有一些陈年旧伤,或者说是特殊职业带来的劳损,果然,悦可说你是警察,我就明白了。”

沈明睿有点意外,“形体训练和身体的问题有关吗?”

白冰道:“不但有关,而且大有关系,形体训练不仅是为了形象美,也是健身的一种,一个人只有身体健康了,才谈得上样貌和气质,否则总是病殃殃的,哪有丝毫美感可言?你说对吗?”

好有道理,沈明睿无法反驳,说道:“对,那你检查吧,我也挺想知道我的身体有什么毛病的。”

他说着全身放松了下来。

“首先要检查你的颈椎。”白冰上前一步,站在沈明睿左侧,伸手按了按他的后颈部,又轻轻的揉捏,说道:“你的颈椎有些僵直感,你年纪轻轻的,不应该会这样,是当警察的缘故吗?”

沈明睿只觉得白冰按摩的手有些冷凉,但是手法轻柔,恰到好处,居然捏的挺舒服,似乎有些僵直的颈椎也轻松了不少。

心想,这人对悦可也是这么做的吧,果然是服务周到。

他心里这么想,脸上当然不会让人看出来,说道:“嗯,工作的问题,不过,我经常有锻炼的,不至于有什么大毛病。”

白冰道:“现在是问题不大,随着年龄的增长就难说了,不过,现在锻炼完全来得及,交给我就对了。”

他说着,双手移动,十指稍为用点力,揉捏沈明睿的肩膀,“我这样捏,你的肩膀会不会痛?”

沈明睿强忍着肩膀的酸痛不适,说道:“有点酸痛。”

白冰却问道:“你的肩胛骨是不是受过伤?经常会痛?而且影响到双臂没什么力气。”

沈明睿的肩膀确实是受过伤,两年前的那次手术留下了后遗症,经常会酸痛不适,尤其是抓捕罪犯的时候,会忽然双臂无力,他不想让方震几个担心,所以从没有对任何人说过,包括自己的爷爷,没想到这时候却被白冰看出来了。

他深吸了一口气,说道:“是的,不过,白老师,这件事你别跟任何人说,尤其是方大哥和悦可,因为这是我的私事。”

白冰道:“这点你放心,我明白,我有职业守则,不会做任何让学员为难的事情。”

“那就好。”沈明睿忽然上前几步,脱离了白冰的手,说道:“你也不用全身检查我的身体了,有问题的地方我会告诉你,你该怎么训练就怎么训练。”

“那行,我这里没问题了。”白冰脸上始终保持着的微笑,让人一点也看不出他心里在想什么,忽然又道:“抱歉,我上个洗手间。”

他说着转身就往洗手间去,脚步似乎有些急。

仅仅隔了十分钟,这人就上了第二次洗手间,难道他有肾虚的毛病?不然也太频繁了。

这次白冰上洗手间的时间有些久,等他岀来,是十五分钟以后了。

沈明睿又看了一下腕表的时间,心里有些奇怪。

白冰的脸色像雪一样的白,皮肤下甚至可以看见淡青色的血管,额头上滴着水珠,脚步有些虚浮的向沈明睿走过来。

沈明睿看出来了,心里一动,问道:“你是哪里不舒服吗?”

白冰并不否认,脸上的笑容变得有些勉强,说道:“我的胃有点不好,老毛病了,平时还好,不知道为什么今天特别难受。”

沈明睿关心道:“那你赶紧去医院看一下。”

“不用,我休息一会儿就好了。”白冰坐在休息椅上,双目微闭。

沈明睿见他脸色确实很不好,说道:“白老师,你要是不方便,我开车送你去医院,身体要紧。”

“真的不用。”白冰摇头,依然没有睁开眼睛。

沈明睿忽然发现一件事,白冰垂在身侧的两只手在发抖,真的有点担心了。

但又不好勉强他,就坐在了一旁看着人,准备有一个不对,强行把人带去医院。

过了几分钟,白冰脸色真的好了很多,睁开眼睛,站了起来,说道:“我已经没事了,我们开始训练。”

沈明睿这才松了口气。