苏雨馨大概是太累想要停下来休息，被苏云芊呵斥一声：“若是停下了，那就重头再来。”
苏雨馨的眼眶微红，她捏紧拳头，像是收到了极大委屈，等苏云芊走远后，她对身旁的苏兰说道：“少主就是为之前的事报复我。”
苏兰心中嗤之以鼻，人家是少主，未来整个苏家都是她的，需要对你一个分家小姐实行报复？还真看得起自己。
她轻声说道：“雨馨姐，你对少主可能有什么误解，少主不是这样的人。”
“苏兰，不要以为我不知你心中怎么想。
就算你倒贴上去，少主也不会把你带到身边，就连嫡系的云齐少爷都只是少主的侍从，你一个分家侍妾生的妾生子，还妄想得到主家青睐？”
上次族比她没考上名次，爹已经对她有些不满了，才会接受爹的安排被少主训练。
她原本想和自己要好的闺蜜一起的，来之前闺蜜还和她说，少主一个半大的孩子，哪懂的训练人的方法，跟着她岂不是拿自己的前途开玩笑。
苏雨馨原先就信了三分，现在此举更是信了十分。
她不想动，又怕被少主遣回去，只能被动接受。
苏兰看到苏雨馨慢如蜗牛的样子，心中着急，趁苏雨馨不注意，慢慢地与她拉开了距离。
苏勇第一个跑完三公里，只花了八分钟，苏云芊又给他安排了俯卧撑、蛙跳、单腿伸登各两百下。
至于其余人根据他们能力安排了五十到一百个。
这次三公里负重跑第二个完成的竟然是苏灵霜，虽说是第二个完成的，但是她用时花了一个时辰，最后完成的苏雨馨用了两个时辰。
运动过后，所有人都汗流浃背，这个时候毛孔打开，是他们吸收灵力最好的时机。
直到戌时，天已经完全暗了，苏云芊叫其余人先去找个地方洗洗，而她还在陪着苏雨馨做最后的蛙跳。
一刻钟后，苏雨馨说道：“我跳完了，是不是可以走了。”
苏云芊盯着她的双眼，看到她眼神闪躲，面无表情道：“说谎，给我重复跳五十个。”
“我没有说谎。”苏雨馨辩解。
“加五十个。”苏云芊冷声道：“再敢多说一个字，那就继续加跳。”
苏雨馨愤恨地看着苏云芊，没有动作。
苏云芊不急不缓地说道：“以你的速度再不加紧时间，一会可抢不到吃的。”
苏雨馨不明所以，不过很快她就会知道，什么叫抢不到吃的。
等蓝冰他们洗完过来，苏云芊拿出二十八人份的灵米，灵菜还有灵兽肉，让蓝冰他们去做晚膳。
晚膳做好后，苏云芊端走了三份，给自己、司言、蓝冰一人一份。
三人站在不远处，这时苏云芊让大家排好队，问道：“今日，你们有什么感悟吗？”
“我感觉到浑身疲惫，小腿酸痛，但是吸收灵力的时候比平时快了一倍。”徐安第一个出声，他此时站在这，小腿都还在打颤。
其余人露出迷惑的表情，他们怎么没发现灵力吸收快一倍？
苏云芊给了徐安一个赞扬的眼神，然后丢给他一个红莲果说道：
“能感知到这一点，说明就算在极其疲惫的状态下，还能保持意识清醒，很不错。这红莲果是给你的奖励，你可以去用膳了。”
徐安宝贝的接过红莲果，说道：“多谢少主。”
这红莲果外面买一个就是五十块下品灵石，相当于一个半月的资源了。
二十几人羡慕地盯着徐安手中的红莲果，同时有些懊恼，怎么自己就不知道多思考思考呢。
“苏灵霜出列。”
苏灵霜乍然听到自己的名字，心怦怦直跳，她飞快的来到最前，喊道：“少主！”
她的双眼紧紧地盯着苏云芊手中剩余的两个红莲果，然后回忆起自己今天的训练，好像没出什么差错，那这其中一个红莲果应该是她的了吧。
苏云芊走上前，将红莲果塞到苏灵霜手上，说道：“苏灵霜服从安排，听从命令，是最先完成任务的，所以也给予一个奖励。你也去用膳。”
苏灵霜握紧手中的红莲果，眼眶微红，这是少主对她的肯定和认可。
“少主，我不服，明明我是第一个服从安排，也第一个完成任务的。”苏勇站出来，一脸不服气。
苏云芊看了他半晌，然后说道：“我之前就说过，跑步的时候不要横冲直撞，跟着脚步控制自己呼吸的节奏，你有做到吗？”
苏勇继续反驳：“我是没有按少主的方法做，但是我们看的是结果，不是过程不是吗？”
苏云芊轻笑，脑子倒是转的快，知道凡事只看结果：“若作为将士，与帝国对战，不听从将领指挥，你这样的将士，何人敢用？
退一步说，你只看结果，那我们打个赌如何？”
“好，我就和少主打个赌。”苏勇二话不说就答应下来。
其余人在内心给苏勇竖了一个大拇指，他们可听说之前与少主打赌的三皇子，转眼就输了五千下品灵石。
苏勇真敢，也不怕输的倾家荡产。
苏云芊唇角勾起一抹小小的弧度，说道：“接下来十四天时间，你若次次能第一个完成训练，本少主就奖励你三十个红莲果。
若是失败了一天，那就罚你增加一倍的训练，并且，之后本少主做任何决定，都要绝对服从。”
苏勇胜券在握道：“少主，你就准备好三十个红莲果，这奖励我拿定了。”
“那，本少主就等着了。”
苏云芊将手中最后一个红莲果向上抛了抛，又接住，看着众人期待的表情，继续说道：
“最后一个，奖励给苏兰。
苏兰在跑第十圈的时候，有人摔倒在地，并且爬起来困难。
你们全部都视而不见，只有苏兰停下脚步，将他拉了起来。你们二十八人，作为一个整体，同伴有难，就要互相帮助。
你们自己想想，若是有一天遇到生死危机，同伴弃你于不顾，你自己会做何感想？”
‘若同伴弃自己于不顾，会感觉到很绝望吧。’
众人意识到自己的错误，都转向那位摔得的男孩，向他道歉：“对不起。”
男孩有些不知所措，摆手道：“没，没关系。”
苏兰没想到自己下意识的举动，竟然被少主当众表扬，她从小到大一直活在苏雨馨的光环下，从来没有人对她所做的事肯定过。
这一刻，苏兰感觉到面前的少主就像一道光，照亮了她的人生。