从大教堂回来的洛小羽，什么事都还没来得及处理，便迫不及待的从系统背包空间中拿出一块极品灵石，开始自己锻体之路。
“起源之始，锻无身之力，无身及吾身，起源之始及万物之源，以万物之源为锻体之器，锻焚无身破而后立………”
随着洛小羽念出锻体功法的口诀，身旁的十块极品灵石的灵力，化作溪流朝着洛小羽身体各处涌去。
待洛小羽将十块极品灵石里面灵力全部引导到体内后，洛小羽体内的温度不断升高。
强烈的灼烧感让洛小羽感觉，自己仿佛置身于一处炼狱中的火焰里。
没一会，洛小羽整个就如同，煮熟的大闸蟹般，皮肤颜色更是从原来的黄色偏白，变成血红的颜色。
没过多久，洛小羽的身体各处都发出了，一声声细小的骨头断裂的声音。
洛小羽脸上的表情也从原来的“眉头紧皱”变成“咬牙坚持”。
现在每一分每一秒的煎熬，都让洛小羽觉得时间过多非常慢，慢到如同度秒如年般。
不知道过了多久，洛小羽身体跟处不再发出骨头断裂的声音后，身体血红色的皮肤渐渐变得越来越红，直到血红色的皮肤变成暗红色。
随着时间的推移，洛小羽身上暗红色的皮肤，每一个毛孔都流出一丝丝暗红色的血液。
暗红色的血液很快在洛小羽的皮肤上，形成了一层厚厚的血伽，很快洛小羽整个人被血伽牢牢地包裹住了。
随着时间一点点的流逝，洛小羽身上的灼烧感和疼痛感渐渐消退，随之而来的一股清流在洛小羽身体各处流动。
身体各处流动的清流，让洛小羽感觉自己又仿佛回到前世某一年，酷热的夏天吹着自然的微风。
在轻松悠扬的感觉中，洛小羽不知不觉沉沉的睡了过去。
虽然洛小羽睡着了，但他身体锻体反哺的灵力，正在不停的重新修复洛小羽身上的那些伤势。
随着锻体反哺灵力的修复，洛小羽现在的身体强度已经达到了一个恐怖的高度。
打个比喻现在洛小羽身体强度，已经可以在不使用任何外物外力的情况下，单凭肉身强度就防御住，遗迹守卫组合体最终版的最强攻击光线。
睡梦中洛小羽梦见自己回到了小时候。
小时候的洛小羽，夏天迎着夕阳放学，微风拂面，闻着稻香走在乡间回家小路上。
……
晚上
月亮刚刚升起，洛小羽才缓缓醒了过来。
醒来的洛小羽发现自己身上，都被一层厚厚的血痂包裹着。
洛小羽稍稍一用力，便将包裹着身体的血痂震碎。
当厚厚的血痂从身上脱落，洛小羽那宛如新生的白里透红的皮肤，被完美的展现出来。
感受着身体的强度力量，洛小羽感觉自己身体无比通透舒畅，仿佛自己的身体打破了某种枷锁，实现无拘无束的自由。
“地狱级别的深渊挑战，总算没白挑战！”
看到自己强大的身体，洛小羽无比满意这次惩罚任务获得的奖励。
还没等他高兴多久，一股恶臭便从那堆脱落的血痂和自己身体上散发出来。
“呕！这股味道……真tm上头。”
洛小羽本就是一个爱干净的人，所以一时之间难以忍受这股味道，连忙打开房间里的所有窗户通风散味。
之后，洛小羽将那些脱落的血痂处理好，便去浴室洗了个澡。
一个小时后
洛小羽才从浴室里面出来。
“这锻体脱胎换骨，怎么跟洗经伐髓一样，都会排除身体里潜藏的杂质，这些杂质的味道真是一言难尽……”
说着，洛小羽还不忘闻了闻自己身上的问道，生怕自己身体上还残留那种味道。
“还好，不枉我洗了一个小时，终于把那个味道洗掉了，不然我之后都不知道怎么跟原神世界的人见面了。”
“咕～”
“额，用极品灵石的灵力锻体，还是消耗了不少自己身体的能量。”
说着，洛小羽便朝着自己衣柜走去。
打开衣柜洛小羽下意识想要拿成人的衣服穿，但看了一眼自己的小手，最后还是无奈摇了摇头选择了一旁的小孩子的衣服。
穿着衣服，洛小羽还不忘抱怨一下直播问答系统。
“这直播问答系统的能量这么持久的吗？，怎么脱胎换骨了还是没有消散啊。”
很快，穿好衣服的洛小羽便来到了猎鹿人餐馆。
因为刚过晚餐时间的缘故，所以猎鹿人餐馆没有和洛小羽之前来的时候一样人满为患。
洛小羽来到点餐前台，对着在一旁收拾餐具的沙拉小姐说道，
“沙拉小姐，麻烦给我来，一份蒙德烤肉和一份甜甜花酿鸡。”
沙拉小姐听到有人点餐，便停下了手上的工作开始工作。
“一份蒙德烤肉和一份甜甜花酿鸡是吧？”
刚记下洛小羽点的菜，沙拉小姐注意到了洛小羽。
沙拉看着面前这个熟悉有些难以置信的身影，有些疑惑的说道，
“小羽？”
洛小羽听到沙拉小姐在叫他，便回了一句。
“是我怎么了？你怎么一脸难以置信的表情？我们不是经常见面吗？”
听到洛小羽的话，沙拉也察觉到自己刚刚失礼的行为。
“不好意啊，小羽，你变化实在太大了，明明今天中午的时候看到你还不算这样的。”
“有吗？”
洛小羽有些不明所以的问道。
沙拉小姐见洛小羽自己不知道，便将自己的镜子递给了洛小羽。
洛小羽有些疑惑了接过沙拉小姐镜子，心里还不停的吐槽道，
“难道是脱胎换骨过后，我的容貌发生什么变化。”
抱着这样的疑惑，洛小羽便照了一下镜子。
当洛小羽看到镜子里自己的容貌，整个人都有些都震惊了。
“这tm不是解除灵魂封印的我吗！”
有些难以置信的洛小羽，不由自主摸了摸自己的脸。
之后，洛小羽便将镜子还给了沙拉小姐，并解释道，
“我没想到，我锻炼身体的方法这么有效，虽然容貌改变了，但我还是你知道的那个小羽，所以沙拉小姐不用感到惊讶。”
刚解释完，洛小羽就后悔了。
因为每个女生都有想要变的非常好看的梦，所以当沙拉小姐得知洛小羽是因为用了，某种方法锻炼过后才变成这样的，这让她觉得自己应该也可以试一试。
无奈，最后洛小羽只能在兑换系统中，找了一份锻体美颜养生的功法给她。
沙拉在得到洛小羽的给的“美颜锻体法”后，便高高兴兴的准备洛小羽需要的晚餐。
之后为了感谢洛小羽的功法，沙拉小姐跟是没有收洛小羽的餐费。