到了第二天，方天辰照旧在庄园内晨练。
没一会儿的工夫便浑身是汗。
夏文东起来的也很早。
或者说昨天晚上，他其实根本就没怎么睡。
当他看到方天辰浑身都是结实的肌肉，小腹处还有明显腹肌的时候，顿时感到很是惊讶，同时也被吸引。
众所周知，真正喜欢看男人腹肌和好身材的，不是女人，而是男人。
经过采访，大多数的女人还是更喜欢一些微胖的男人。
看起来不胖不瘦的，刚刚好。
肌肉，对于年轻小女生来说或者更喜欢一些。
又或者，是一些到了中年的女人。
而在看到方天辰出拳虎虎生风，跳跃的时候身体又显得非常轻盈，就好像是会轻功一样，夏文东不禁是看得入了迷。
最让夏文东注意的，是方天辰后背上的一些疤痕。
那些疤如果不仔细看的话，其实不是很明显，但是在汗液和清晨阳光的照耀映衬下，却能看得清楚一些。
“姐夫，你以前练过？”
夏文东等方天辰结束后，走了过去，内向的他终究还是好奇地问了出来。
“算是练过。”
方天辰笑着说道。
“姐夫，你一个人应该能打很多人吧？我之前听我姐说过，你的身手很厉害——大哥也这么说过。”
夏文东看着方天辰胸前的肌肉，说道。
“还行，反正没人能轻易打我就是了。”
方天辰笑了笑说道。
夏文东点了点头，又沉默了一下后，试探着问道：“姐夫，你能教我吗？我想变得强壮一些厉害一些。”
他很瘦，尽管在学校里，他的条件非常好，整个学校里的学生也没有几个能比过他，但他更希望的还是能让自己变得厉害。
特别是在父亲出了事情之后，他就觉得自己太弱了，就连跑个操都喘得不行。
“你想练？”
方天辰倒是有些意外的看着他：“要练很辛苦，身体和心理上都会承受不小的折磨，比学习难很多。”
夏文东一看就是常年不怎么锻炼，身体也比较弱的学生，估计就是来个一般的体能测试，都能要他半条命。
毫不夸张的说，就方天辰目测来看，夏文东的体质，可能还比不上秦甜甜那个小丫头。
“我想练。”
夏文东见方天辰对他并没有什么排斥，立刻点了点头，很坚定的说道。
“不怕苦？”
方天辰问道。
“不怕。”
夏文东用力点头。
方天辰摩挲着下巴，随后再次提醒：“如果你要跟着我练，那可就不能停了，你要是中途放弃，再来找我，我也不会带你，在这方面，我还是很严厉的。”
夏文东再次确定。
“好。”
方天辰点头：“不过今天不行了，这个时间练也讲不了多少，明天吧，明天早上五点二十，你出来在这等我，我教你。”
这也是第一个考验。
五点二十夏文东能否准时的，出现在这里。
如果他在，方天辰才会进行接下来的一步。
对方天辰而言，他的时间概念很重，并且重过一切。
毕竟对于平时经常在外执行任务，参加作战行动，时间必须精确到每一分每一秒，集结的时候，如果耽误了几秒钟，都有可能会造成不可估量的损失。