“阳常有余，阴常不足；常不足者，须常养之；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝……万物负阴而抱阳，冲气以为和……”
脑海中不断回忆着《补璇》中的内容，苏陌摆席地而坐调整着自己的呼吸，这与冥想有着些类似，只不过呼吸频率时缓时急。
渐渐的苏陌似乎进入了一种状态，对于自身的情况有了一种最直观的理解，虽然并非那种传说中的内视己身，但是却也能莫名的体会出每一丝的滋味变化。
只不过在这中情况出现后，第一次体会的苏陌心中一阵波动，而呼吸频率不自然一滞，随即就从这种状态中脱离出来。
“真是神奇……”回忆着刚刚的感觉苏陌不禁感叹道，接下来他又调整好心态继续尝试，果不其然很快那种莫名的感觉又出现了，只不过这次苏陌并未因此而中断。
随着一呼一吸间，苏陌感觉到自身的细胞开始颤动起来，那种吞噬吸收的能力竟然被激发，而后不断吸收着周围的未知能量，随后将这能量不断充盈到全身各处的细胞中。
“咦？这情况与书中所说的不同啊……”苏陌心中暗暗想到，古籍中虽然说过呼吸法能强身健体，但是却也不可能有这么明显的效果。
“难道是我自身细胞变异的原因……”
按着这种方法，苏陌发现自己的细胞在缓慢的变强，而且受伤的内脏恢复速度也快了不少，按着这种速度，最多半个月他就会完好如初。
只不过在经过大概一个小时之后，他的细胞隐隐传递出一种饱和感，似乎已经吃饱了一般，而消化的速度远不及吸收速度。
“看来只能等明天再吸收了……”苏陌有些遗憾，不过转而就洒脱一笑，这属于是意外之喜，能够让他加快未知能量的吸收，尽早达到下一次异变进化的条件。
“接下来尝试一下那几个特殊动作！”苏陌起身，活动了一下手脚。
《补璇》中不仅有呼吸的方法，还有一套特殊的动作，这套动作按着苏陌的理解可以全面提升细胞强度，包括速度、力量、神经反应、恢复能力……
整套动作十分怪异，似乎是模仿了各种动物的形态，配合上独特的发力技巧，能够锻炼不同的部位，而且其原理是从深层次激活刺激身体，并不是单纯的锻炼。
抛开杂念，苏陌尝试着摆出第一个动作，这个动作是匍匐在地四肢着地，但是腰腹却是弓起，胸口不断的鼓起收回……
一开始苏陌还并未太过上心，毕竟以他的身体强度来讲，一般的动作都难不倒他，即便是一些高强度的瑜伽动作也是难不倒他，但是随着他开始尝试就发现自己错的离谱了。
如果说是单纯的一个动作，苏陌到还是能做的出来，但是配合上那种独特的发力方式，却是难度骤增，即便他努力尝试，但是还没办法做标准，即便是做出了形也总是发力不够标准。