宋元公，宋国第二十七任国君，宋平公之子，名佐，在位时间十五年。
宋元公元年，即公元前五三一年，鲁国叔弓到了宋国，这是为了安葬宋平公。
这一年，楚灵王在申地召蔡灵侯，扣下他不久后，就把他给杀了。
随后，楚国公子弃疾率兵包围了蔡国。
秋天，宋国华亥与晋国韩起、齐国国弱、鲁国季孙意如、卫国北宫佗、郑国罕虎、曹国人、杞国人在厥慭（yin)会见，这是商讨救援蔡国。
十一月，楚国灭亡蔡国。
宋元公二年，即公元前五三零年，宋元公派华定到鲁国去，这是为了通报宋元公的继位。
宋元公三年，即公元前五二九年，楚灵王被杀，楚国动乱。
这一年，宋元公与晋、鲁、刘、卫、郑、曹、莒、邾、滕、薛、杞、小邾十二国国君在平丘（今河南封丘）会见。
八月，诸侯们在平丘会盟，这是因为齐国向晋国顺服了，鲁昭公没有参加会盟。
宋元公六年，即公元前五二六年，晋国国君晋昭公去世。
宋元公八年，即公元前五二四年，宋国、卫国、陈国、郑国都发生了火灾。
宋元公九年，即公元前五二三年，由于去年邾国攻打鄅国，俘获了鄅国大量的俘虏。
因为鄅国国君的夫人是宋国向戌的女儿，所以向宁（向戌之子）请求宋元公发兵攻打邾国。
二月，宋元公发兵攻打邾国，包围了虫地，三月便攻占了虫地，于是邾国便将鄅国的俘虏都放回去了。
邾国、郳国、徐国会见宋元公，五月，便在虫地会盟。