睡觉真的是非常重要的一件事,不光是大众人群们所谓的补充精力那么简单。
因为人在睡眠过程当中,自我修复能力、抗感染的能力、甚至抵御肿瘤的能力都在增加。
且人的所有修复行为主要都是发生在睡眠中,这时包括免疫细胞对于病毒的黏附能力也会增强。
往往有些人会突然有一天感觉很累,其实不是今天缺觉了,而是身体的某个地方被感染了。
睡眠抵抗感染能力这是第一点。
第二点则是因为人体睡眠的时候,胶质细胞的体积就会缩小。
这么做就会给脑脊液留出时间,让它循环的速度加快,而脑脊液的量一旦增多,就可以清除代谢垃圾,达到预防“阿尔兹海默症”等一些疾病的作用。
所以睡觉真的很重要,成年人的睡眠时间绝对不能少,必须保证七到八个小时。
即使苏源平时也都是一两点睡,但是已经养成了规律,且他每天的睡眠时间非常有保证,绝对的睡足八个小时以上。
而且他晚睡也不是因为失眠的原因,只要想睡觉的时候基本沾枕头就着。
.......
苏源刷完牙并随意洗了把脸,然后就匆匆在旁边的毛巾上擦干了手,并关上洗手间的灯,一边走回房间,一边双手拿着手机向柳欣萌一连串的打字回道。
夙愿:不是相亲视频,是之前拍的另一期,刚上传应该还在审核中吧。
夙愿:你这样可不行啊,长此以往,身体会受不了的。
夙愿:虽然你现在年轻感觉身体好像都还没问题,但是等以后年纪大些,那就会有什么“阿尔兹海默症”啊之类的毛病都来了。
夙愿:所以抓紧睡觉吧,以后也要记得都要好好睡觉,至少也得睡足七八个小时。
柳欣萌靠在床头,握着手机满心期待的等着他的回复,此刻“滴滴滴~”接连收到了好几条。
她忙低头查看。
看到他那关心自己的语句,心中一暖,这是除父母外,第一次有人这么关心她的睡眠问题。
但同时她又有些无奈,因为她并不是不想睡,而是实在是睡不着啊。
每天大半夜只能不停的玩着手机,根本不敢让自己安静下来。
因为只要离开手机,空气一安静下来,什么负能量都来了。
它们在脑海里直转悠,整个人的状态就是现在流行的那个叫“emo”的词。
她甚至感觉自己比emo更严重,都可以算得上是抑郁了。
柳欣萌当下鼓着嘴,有些自暴自弃的打字道。
欣欣萌:可是我就是睡不着啊~
欣欣萌:我也想睡啊!!(抓狂.jpg)
苏源收到信息后还不待回复,她又紧接着发来了两条。
欣欣萌:要不你再给我讲个故事吧?像早上那样。
欣欣萌:那我可能就会比较容易睡着。(害羞.jpg)
.......
申城,绿悦园小区某房屋里。
柳欣萌趴在床上把身子缩的像一只蛆一样不住的在床上扭来扭去。
虽然这只蛆有些美艳得不可方物,前凸后翘,曲线玲珑的。
她的手机正面朝上,屏幕亮着扔在枕头旁边,上面显示着她刚发送的几句有些“过分”又有些“暧昧”的话语。
“让一个男生大半夜给你讲故事哄睡,你到底怎么想的呀?柳欣萌!”
她捂着那因为血液上涌而无比滚烫的小脸,将自己的脑袋埋在枕头里,内心对着自己发出质问。
这是她这辈子对男生说过最“出格”的话。
即便此时是趴着,那蜜桃翘臀也因为过分的丰满而撅的高高的。
随着她身子的胡乱扭动之下,薄薄的冰丝睡衣下摆也被掀开一角,空气中暴露出一抹白皙的腰部肌肤。
睡裤也被她蹭的往上提了许多,露出一大截丰腴白嫩的大腿,即使用眼睛看也能感受到其娇嫩滑腻的手感。
可惜这幅美景无人有幸得以见到,否则即便是圣人在这,怕是也按捺不住心中那股邪火,忍不住直接将这小妖精当场度化了。
房间里,安静的空气中清晰的回荡着她那颗因为剧烈跳动的心脏所发出的“扑通扑通”声。
她也不知为什么,刚才莫名的就想起了早上苏源在自己耳边讲故事的那幅场景。
有阳光、有微风、有蝉鸣、有满池荷花、还有男人那浑厚,富有磁性的声音。
在自己耳旁讲述着一段动人的故事。
那时候她就有一股子睡意。
当时若坐的不是公园里的木质长椅,而是躺在铺着柔软乳胶床垫的大床上,就如此刻自己身下的这张一般。
那她可能会立即美美的睡上一觉。
这样想着,然后手指就不受控制,擅作主张的把脑海里的想法给打成文字,接着居然还真的发送出去了。
发完她就后悔了~
真是羞死人了!
......
苏源回到房间,看着信息不禁莞尔一笑。
他关掉在天花板的大灯,转而打开自己床头的台灯,灯罩是淡蓝色的,里面的led灯泡散发着微微的白光,既不会刺眼也不会在夜里看不见东西。
然后他踢开拖鞋爬上床,拿过一个枕头竖立在床头上,将头和背放松的靠上去,惬意的把右脚搭在左脚上,脸带笑意的双手打字。
夙愿:你的意思是让我讲个睡前故事像哄小孩子那样哄你睡觉吗?
夙愿:就和你以前做的as.mr视频一样,以前是我听你制作的声音睡觉,现在轮到我回报你了是吗?哈哈。
夙愿:可以倒是可以,不过你还要听百妖谱的故事吗?
苏源所说的as.mr是一种自主性感官经络反应,亦可以称为自发性知觉神经反应。
通常是一种从头皮开始,并向下移动到颈后及脊椎上方的发麻感觉。
意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激,在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感,又名耳音、颅内高潮等。
它是皮肤感觉异常的一种愉快的形式,能够跟听觉触觉联觉进行比较,并可能与抖颤的感觉重叠。
就如同我们小时候靠在妈妈的怀里或大腿上,她拿着挖耳勺或是棉签在你的耳中轻柔转动的那种酥麻感。
还有在理发店时,洗头小妹替你揉搓按摩头皮以及理发师在你头上使用推剪的震动感,让你舒服的生出困意。