离开主殿之后，凌霄辰和卞英杰一起乘坐飞梭，回到了磨石城中。
不一会儿，凌霄辰就出现在公寓三层的修炼室中。
他的手中，把持着那只星炼碎片，接着打开了星炼世界。周遭的景象，又开始变化成为无数星辰闪烁的样子。
凌霄辰手中的星炼碎片，发出了暗紫色的光芒，竟是缓缓漂浮起来，悬在半空之中。
片刻后，星炼碎片发出一阵璀璨的星光，然后“哗啦”一声破碎开来。
无数的星屑，从碎片之中朝向四面八方扩散过去，耀眼的惊人。
而在其后，十一颗大小不一，颜色不同的璀璨星辰，就出现在了凌霄辰的面前。
这九颗星辰，按照由小往大排列，分别是赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白、银、金十一种颜色。
这也是代表着不同的修为境界！
赤色，就代表体魄比常人强十倍，橙色就是百倍，黄色就是万倍……
而一旦达到金色星球的程度，体魄就要比常人强大千亿倍！！！
“原来，这就是‘周天星辰炼体法’？”凌霄辰看着那星辰排列成的名字，无数的画面都出现在自己脑海当中，原来全都是修炼这体炼之法的画面。
于是凌霄辰按照上面所画，双手打出一道道古怪的指诀：“周天星辰，炼体！”
周遭的那些星辰，在指诀的指引下，开始停止旋转，逐渐收缩。
而其中一颗赤红的星辰，却是逐渐放大，来到了凌霄辰的脚下，迅速形成一片赤色的陆地！
这些赤红的土壤，质地十分坚硬，犹如坚硬的花岗岩。放眼望去，根本瞧不到头！
“呃！”凌霄辰的双足脚尖，刚刚踏上那土壤之上，顿时觉得身子一沉，险些没有站稳。
“这里的重力，起码是赤练帝国的十倍！”凌霄辰盘算了一下，有些怀念道：“我创造的炎黄九龙星，最轻的也有百倍重力。最重的‘龙角星’，更是有万倍重力！区区十倍重力而已，这还难不倒我！”
凌霄辰说着，开始沉下心来，在这赤色的陆地上，习练着最为基础的拳击技法。
并非他不想修炼“星体速拳”，或者“飞云开天手”，只是那些武技的威力太大，目前的十倍重力下，身体完全无法招架武技带来的负担！
这就是体炼之法的难处。
时时刻刻都要求突破极限，但却又不能完全超过身体负荷！
就像是让一个五岁孩童，抬着千钧重物一样，不仅起不到锻炼效果，说不定还会被这重力给生生压死！
随着时间推移，半个小时过去了。
豆大的汗珠，顺着凌霄辰的脸颊轮廓，滴落下来，在赤红色的土壤之上，形成一块又一块的斑驳印痕。
可是凌霄辰却不为所动，像是着了魔似的，一遍又一遍地打着基础拳击技法。
这就是之前凌霄辰能够屹立在万极界之巅的原因，不仅是玄炼之法，只要有助于提升实力的，他总会倾尽全力去尝试。
如果是行家来看，一定会发现凌霄辰的拳击技法，速度虽然不快，但一招一式，已经达到出神入化的地步！
每一拳出去，都丝毫不拖泥带水，凝炼到了极致！
甚至比许多专门教授基础拳击的星辰战士，还要更加厉害。
凌霄辰的身体，起先还有点吃力不住，感觉不堪重负。
但时间越往后推移，他的速度就越快，脚步也越来越稳！
两个小时过去，凌霄辰已经开始适应十倍的重力，双拳虎虎生风，击打出去，空气中都能带着一股凛冽的拳风！
但同时，他身体的每一寸肌肉和骨骼，都热得发烫，并在不断地抽搐着。
“啊！”凌霄辰这时候的体力，终于达到极限，停下动作，大口大口地喘息，随后又仰头笑道：“哈哈，这肉身果然还需要多加修炼，区区十倍重力，就累成这鸟样！如果重回龙角星，那还受得了吗？”
以凌霄辰目前的实力修为，回到龙角星之后，肯定会被那万倍重力给压成肉饼！
不过，只是重力训练的话，《周天星辰炼体法》也不配成为星炼世界的一部分了。
身体的重量训练，只是开始的热身活动而已。接下去才到周天星辰炼体法的核心所在！
“周天星辰，煅体！”凌霄辰神色一震，然后把手轻轻一抬，手诀再生变化！
只见脚下的赤红星球，忽然收敛起来，那股十倍的重力也骤然不见了！
接着，无数的红色星辰，从四面八方，贴向了凌霄辰的身体。
不要小看这些星辰，每一颗都蕴含百斤以上的力道！
星辰贴到他身体的一瞬，凌霄辰就感觉像是撞上一头狂奔的公牛，强烈的痛楚，瞬间袭击了他的脑海。
“啊！！！”
凌霄辰仰头猛喝一声，禁闭双眼，全身憋得赤红如血，太阳穴随即爆出一根根的青筋，犹如青虬一般雄壮吓人！
毕竟十倍的体炼效果，同样要付出十倍的艰辛和痛楚，这已经足够令人难以抗拒，必须先经过一段时间的适应性训练。
即便是如此，大部分人还是受不了这样的体炼方式。最后能够忍受下来的，都成就了一方霸业！
而凌霄辰根本就没有做任何适应，直接就开始修炼。
此刻的凌霄辰，发觉那些星辰每撞击自己一下，身体内的细胞就会被不断凝炼缩小，排列成为更紧密的阵列。
就像是整个人，放入巨大的搅拌机中，每个细胞被搅得粉碎，然后重新被拼凑起来。
奇怪的是，他居然这样还没死。
只有无边的痛楚，刺激着凌霄辰全身的每一根神经！
“既然选择接受，就绝对不会后悔。我就不信，我凌霄辰会败给这种痛苦！”念及此处，凌霄辰的神情，更加坚定了。
很快……或是很久，凌霄辰也不知道过了多长时间，这种极端的痛楚，终于缓缓停止下来。
周围的星辰渐渐的归于原味，而凌霄辰也开始缓缓地睁开眼睛。
他发现此刻自己的浑身，都被污黑的血水浸染透了。衣服上甚至结出许多血痂硬壳，散发出一股浓重的腥味。
肉身已经变得残破不堪，甚至还有不少地方，出现了深可见骨的伤口！
如此强度的修炼，如果不受重伤那才叫怪事！
“周天星辰，修体！”凌霄辰艰难地打了个指诀。
无数乳白色的星辰，便开始迅速聚拢过来，温柔的犹如和熙的春风一般，抚慰着凌霄辰身上的那些伤口。
在乳白色的光芒映照下，凌霄辰肉身上的伤口，逐渐开始愈合，最后连肉痂也没有结，就完全恢复了。
这样的效果，比芮明泰赠送给他的“清骨灵”还要好！
这个时候，凌霄辰开始端详起自己的身体，发现反而比平时要晶莹剔透许多，散发着白嫩的香味。
可奇怪的是，这种情况下，凌霄辰反而觉得自己的皮肉，比原先要更加强健和坚韧。
他知道，这些黑色血水，其实是体内的杂质，全部被排除出来所以形成的……
这仅仅是十倍的效果，如果达到百倍，肯定效果会更好！
凌霄辰急于求成，但他心中更加明白，这个时候是急不得的。
因为想要锻炼肉身魄力，最重要的一点，就是控制疲劳……
一旦体炼的程度过勤或过重，即便是外表看上去没有什么，但是那些疲劳也会日积月累，总有一天会压垮身体。
只有养好了再炼，才能起到事半功倍的效果！
这也是为何凌霄辰明知体炼重要，却迟迟没有体炼的原因！
“肉身魄力，三分靠炼，七分靠养！这话肯定是没错的。”凌霄辰微微一笑，然后再次打出一个手诀，同时也是《周天星辰炼体法》的最后一个手诀：“周天星辰，养！”
周围的星炼世界，随着他的手诀，再度发生了变化。
那些原本幽深神秘的浩瀚宇宙，一下子变得凝缩起来，化作一颗满是星辰之光的水球，漂浮在修炼室当中。
水球足有两三米高，通体幽兰，透着一缕缕的星光。
而凌霄辰就处于这蔚蓝水球的中心。
他感觉到那些星光中，蕴含着一缕缕的神秘力量，通过水球的传导，流进自己的毛孔中。
然后这些力量又进入到经脉、血管、骨骼当中，最后还有五脏六腑等等器官，都随着这股力量的滋补，变得强韧起来。
清凉的气息，已经充斥到自己的全身。
这令凌霄辰无比惬意，就像是夏日里置身在清凉的泉水中，无比的舒爽服泰！
“啊！”凌霄辰忍不住轻哼一声，感觉到在那冰凉的水源滋补下，自己肉身之中的血肉、经脉和内脏，都变得强大起来。
他心中十分清楚，这个水球，其实就是星炼世界中的冰山一角。
里面的这些水源，说白了，就是星炼世界当中的灵气凝聚形成！
可是强大之处，让凌霄辰这样见多识广的人物，都觉得骇然！
只要将这颗水球里的灵气，全部吸收完，他至少能够提升到星光境！
可想而知，这星炼世界究竟有多强大！
看来这星炼世界，还有很多东西等待我去挖掘啊！凌霄辰这么想着，继续开始闭目，利用星炼灵气养起身来。