曼联在3月下旬的第一场比赛，是足总杯四分之一决赛客场对阵伯明翰。连续的一周双赛，弗格森继续实施大规模的轮换。
事实上，这也是变相的放弃足总杯了。毕竟，相对于英超和欧冠的份量，足总杯这项足球史上历史最悠久的杯赛，就显得有些鸡肋了。
当然，如果可以，弗格森也不会拒绝多拿下这项冠军。
虽然殷俊才在三天前出战了和西布朗的第30轮联赛，但是这场比赛，他依然被放进了大名单，随队出征伯明翰城。一方面他的体能情况还不错，另一方面则是弗格森没有彻底放弃足总杯的打算，弗格森总有一种感觉，只要殷俊可以出战，他就可以对球队产生极大的帮助。
不过，弗格森并没有让殷俊首发出战，他将殷俊作为替补奇兵。如果曼联的轮换阵容能够拿下伯明翰城，他便让殷俊在替补席上好好休息；可如果球队进攻不力，迟迟拿不下比赛，殷俊便会在适当的时候出战，为球队建功。
伯明翰城目前排名联赛第17名，事实上他们和第18名的西布朗积分一样，不过是靠着一个净胜球的优势，没有掉入降级区，但也是彻彻底底的保级队。
面临着巨大保级压力的伯明翰城，此刻自然不会全力以赴的争夺足总杯，尤其目前才进行到八强战，距离冠军还有3场比赛，堪称遥遥无期的情况下。
于是，一场有些诡异的比赛便在圣安德鲁斯球场进行。双方都好像无意进攻，只想用防守来拖延时间。直到上半场比赛结束，场上比分依旧还是0:0。
………………
下半场易边再战后，弗格森依旧没有换人的想法。他想多等等，多看看，看球队是否能够在不进行调整的情况下拿下对手，以便让殷俊这样的球员尽可能多的获得一些休息时间。
殷俊自己也十分清楚自己的情况。
别看他近期在各项赛事进球助攻不断，看上去状态爆棚，风光无限，可事实上他已经感觉到了深深的疲惫，总有一种心有余而力不足的感觉。
因为系统的存在，让他可以用体能卡弥补体能的消耗，使得他的体能看上去不错，但是其实心里是非常疲惫的。
自从去年8月份新赛季开战以来，他已经在7个月时间里，代表曼联在各项赛事出战40场，另外还代表国家队出战4场。平均下来，他几乎是平均5天左右就要踢一场比赛。
如此漫长的赛季和密集的赛程，身体上的疲劳可以靠体能卡来补充，可心理上的疲劳，却只能靠自己缓解。
虽然靠着强大的自我调节能力，殷俊一直有着非常出色的表现，但是他越来越有一种心有余而力不足的感觉。
他迫切的需要休息，不是那种短暂的两三天的休息，而是一个星期，甚至更长时间的休息。
可是，作为球队队长，在球队需要他的时候，他不能临阵脱逃拒绝比赛。
不但不能拒绝比赛，他还得竭尽全力的带领球队取胜！
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殷俊也不停的安抚着自己，调整着自身的情绪，而球场上比赛还在继续。
下半场比赛，曼联终于加强了进攻。既然对手没有迫切的取胜愿望，曼联就得主动进攻了。
曼联久攻不下，但给伯明翰城施加了巨大的进攻压力。第五十八分钟，伯明翰城中场斯蒂芬·克来门斯对斯科尔斯犯规，被出示了一张黄牌。
这位克来门斯是利物浦传奇门将雷蒙德·克来门斯的儿子，雷蒙德是香克利钦定的门将，堪称是利物浦王朝的基石之一。他在球门前出色的表现，是利物浦在上世纪七八十年代横扫英格兰，乃至是无敌欧洲的重要因素。
不过，斯蒂芬没有他父亲的成就，在热刺出道的他从来不是白百合的绝对主力，在经历几个赛季不太稳定的发挥之后，他在2002年的冬天来到了伯明翰城，一直效力到现在。
也就是在这个时候，弗格森让助理教练麦克·费兰过来喊殷俊。
由于早就热好身了，殷俊随时都能上。
殷俊站到了场边，等待着死球上场的机会。
麦克·费兰在他的身旁，拿着战术板在朝着他比划，轻声的提醒他出场后应该注意些什么。
“ok，我知道了！”殷俊一边整理着球裤，一边点头道。
“好，加油！”麦克·费兰轻轻拍了拍殷俊的肩膀后，转身退回到了教练区。
很快，第六十分钟，一次死球的机会，殷俊顶替斯科尔斯上场。
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上场之后，球很快就被伯明翰城给解围了。
殷俊在左路有一次快速冲刺，但这更像是一次热身，因为球根本没来到他这附近。而这一次，殷俊也感受到，自己虽然还不在最佳状态，但也还是保持得不错。
当伯明翰城进攻的时候，殷俊扩大了自己的活动范围。一方面是通过跑动来热身，寻找比赛状态，另一方面也是在耐心寻找机会。
曼联很快就断球成功，再度送到了右路，由加里·内维尔来发起进攻。
右路攻得很急，但殷俊在中路却没有第一时间跟上，而是注意观察着时机。
足球经过阿兰·史密斯处理后，传给了罗西。
意大利天才前锋拿球后，摆脱了一名防守球员，迅速传回到了禁区右侧，交给了加里·内维尔。
几乎就是在这一刻，殷俊突然快速斜冲禁区，并高高举起自己的右手要球。
加里·内维尔显然也是得到了教练组的授意，一看到殷俊斜插禁区，立即选择了传中，而阿兰·史密斯和罗西也第一时间带走了防守球员，为殷俊制造空间。
在那一瞬间，伯明翰城的球员根本不知道曼联的右路传中要去找谁，而整个上半场都是围绕着阿兰·史密斯和罗西这两名球员来打的，所以他们一看到这两名球员动了，也立即跟着冲上去。
可如此一来，大禁区左侧却空了一片。