“喝水的时候要小口小口的喝，而且不要喝太多，如果你等会还打算锻炼的话，不然会肚子不舒服，而且不要喝饮料，最好是喝水，拿着吧”林苏扔给了吴雨一瓶水，然后自己打开了一瓶水，抿了几口，终于舒服多了，刚才其实自己也挺渴挺累的，所以才选择暂时停了下来，她刚开始这个锻炼计划，不能太猛，不能急功近利的去要求结果，不然就没意思了，不仅会伤害到自己身体的根本，还会离自己的目标越来越远，还怎么恢复到之前的百分之八十呢，太不现实了。
“姐姐...你...有没有饿啊，要不我们先去吃点东西，补充点能量然后再继续，不然都没有什么力气了，能量都快耗尽了”
“今天就先到这里吧，我的量已经完成了，我现在不能一次性给的太狠，要循序渐进，一点一点加码，不然会适得其反的，走吧，我们回去冲个澡，然后准备吃点东西，我现在可要控制自己的饮食了，不能和之前生病的时候一样，想怎么吃就怎么吃了，不然想要恢复到之前的身材是不可能的，我又要回到自律的人生了，还挺想念的呢”
“好的，那就按照姐姐的计划来，我们先回去吧，那我们回去的时候是跑回去还是...”吴雨是真的跑不动了，而且健身房离那边是真的还挺远的，他现在只想冲个澡，然后瘫在床上，好好休息休息，他还是第一次一次性锻炼这么长时间，还换了这么多的健身器材，目前已经是自己的极限了，再加码就要了命了。
“当然是...坐车回去了啊，我可不想再跑了，不然我人就要废了，你要是想再锻炼锻炼就可以跑回的，我觉得你可以的”
“姐姐，我不可以，我真的不可以，我人也快废了，我要跟着姐姐一起走”吴雨赶紧认怂，这个时候不认怂什么时候认怂，必须得为了自己身体着想啊。
“我还以为你对自己特别特别狠呢，原来也和现在身体还没恢复的我一样，适可而止，完全没有当初我的那股拼劲，看来人最不能伤的就是身体，不然很多想要做或者是想要保持的事情就很难再做到了，你还年轻，身体保持的也挺好的，如果有什么想做的事情就去做吧，人生最大的特性就是没有变化多端，不知道下一秒会发生什么，所以偶尔是可以活在当下的”林苏每次说着说着就开始讲起了人生大道理，她也不知道吴雨会不会嫌她烦，毕竟还是有代沟在的，而且她发现自己真的越来越能说了，尤其是在吴雨面前，就跟个话痨一样，她自己都快受不了了。
“我明白姐姐的意思，但是人生有遗憾是必然的，我能做的就是尽可能的让遗憾少一点，再少一点，更少一点，我会加油的”吴雨也不算是完全否认，只是加入了自己的想法，这样就会更适合自己。
“你说的这个是挺对的，每个人的人生都是不可复制的，适合我的就不一定适合我。”